Треньорът разкрива диетичните трикове на Джон Гудман пред вечерния вестник в Мюнхен

Лос Анжелис - Когато Джон Гудман (63 г., "Арго") се показа в топ форма на червените килими по време на последната си публична изява, беше голяма изненада. Той беше изминал много дълъг път, за да отслабне със 100 килограма, разкри треньорът му Маки Шилстоун (64) в "Ню Йорк Пост". Според предишната си диета, актьорът трябваше отново и отново да се бори с йо-йо ефекта: килограми надолу и обратно. Но сега той получи помощ от фитнес гуруто: "Това изисква стратегически план. И този път той наистина искаше да го направи."

разкрива

Гудман направи първата крачка през 2007 г., когато спря да пие. Шилстоун помогна на актьора със средиземноморска диета, състояща се от риба, ядки, зехтин, плодове и зеленчуци. Освен това Гудман тренираше на мотора шест дни в седмицата и се опитваше да прави поне 10 000 стъпки на ден. С тези мерки силният 63-годишен успя да свали над 45 килограма.

Влезте или се регистрирайте

Добави към моите теми

Вече сте избрали измежду 15 теми

Вече следите този проблем

За да можете да използвате „My AZ“, трябва да се съгласите със съхранението на данните.