Треньорът на Джесика Симпсън обяснява как певицата е свалила 45 килограма
Треньорът Джесика Симпсън приписва 45-килограмовата си загуба на тегло на фактори, различни от удрянето на фитнеса, като същевременно разкрива план да не го прави.
Джесика Симпсън е с 45 килограма по-тънък и обича всеки момент. Също така харесва, че не трябва да преминава през строги тренировки и че текущият й фитнес план работи.
Харли Пастернак, треньор на Симпсън, като говорите с E! Новини заяви, че актрисата е качила 240 кг по време на бременност с третото си дете Ерик Джонсън - Брайди Мей.
"Вятърът ме изпраща във Флорида. Ще се видим скоро HSN! Ще се видим довечера в 21:00." - jessicasimpson | Instagram
За да постигне това, треньорът разработи план, който включва здравословно хранене и леки упражнения.
След като роди през март, тригодишната майка си постави шестмесечна цел да възстанови тялото си преди бебето. Но освен това Пастернак каза, че иска план, който може да следва след изтичането на шестте месеца.
"Ню Йорк дамска нощ". - jessicasimpson | Instagram
Той има казах:
"Трябваше да е нещо повече от връщането на теглото на бебето й, но как мога да правя това, което правя сега, завинаги."
За да постигне това, треньорът направи план включително здравословно хранене и леки упражнения. След като тялото на Симпсън е излекувано, той започва да прави 6000 стъпки на ден и го изгражда до 14 000.