Тренировки с тежести и отслабване водорасли и отслабване
Водорасли и отслабване
Според изследване, проведено от университета в Нюкасъл Великобритания, учените са открили, че фибрите, открити в морските водорасли, са по-ефективни от повечето загуби на тегло по отношение на предотвратяването на усвояването на тялото от мазнини от хранителни добавки.
По време на своето изследване диетолозите изследваха 60 различни вида фибри от водорасли за това колко добре са предотвратили усвояването на мазнините от тялото. Техните лабораторни тестове съобщават, че алгинатните влакна са спечелили ръце.
Според изследователя д-р. Iain Brownlee, "Резултатите ни са, че алгинатът инициира значително намалено смилане на мазнините. Това предполага, че ако добавим естествените фибри към храни, които се консумират ежедневно, като хляб и сладкиши, до 75% от мазнините в храната могат лесно да бъдат пренесени." тялото да се съдържа добави. "
Под формата на прах това е безцветен и безвкусен алгинат. Биохимикът от университета в Нюкасъл занесе този прах от водорасли на хляб, за да провери дали те могат да разработят храни, които подпомагат отслабването, докато ги консумирате, и изследванията съобщават, че това всъщност прави вкуса на хляба по-добър.
Този пробив обаче не е съвсем нов. Шотландски химик, Е. Станфорд открива алгинати от британски водорасли през 1880-те. Името се основава на „водорасли“, които се срещат при много видове. Най-често срещаните са кафявите водорасли.
Ранни твърдения за водорасли и загуба на тегло, съсредоточени върху съдържанието на йод. Йодът е изолиран за първи път от кафяви водорасли през 1811г.
Втората световна война насърчава производството на алгинат, когато производствените единици са преустановени в Шотландия, Ирландия и Калифорния, като се събират местни ресурси от водорасли и водорасли. Понастоящем това влакно от водорасли се използва от производителите в малки количества за сгъстяване и стабилизиране на храните.
Алгинатите са гелообразуващи венци, които осигуряват голямо разнообразие от функционални свойства в храните и напитките - от осигуряване на желиращи агенти за десерти и млечни продукти до уплътняване на сосове и заместване на желатина.
Това влакно от морски водорасли, познато още като алгинати, амониев алгинат, калциев алгинат, калиев алгинат и натриев алгинат, е желатиново вещество, извлечено от някои водорасли и използвано като стабилизатори и водни последователи в напитки, сладолед, сладолед, замразени сладкиши, емулсии, десерти, хлебни изделия и сладкарски съставки.
Той също така е избистрящ агент за вино, шоколадово мляко, месо, топинги, сирене, топено сирене, закуски със сирене, салатни дресинги и изкуствено подсладени сладко и желе съставки.
Както се съобщава в Потребителския речник на хранителните добавки. Crown Publishers, Inc., Ню Йорк. 1978. Алгинатите се използват и като стабилизатори в газифицираната сметана (бита сметана под налягане). Алгинатите осигуряват кремообразна текстура и предотвратяват образуването на ледени кристали в леда.
Въпросът е. Ако работи върху хляб и сладкиши, ще работи ли и върху другите? Това може да отвори възможността всички забранени храни, които обичаме, но ние се изплащаме чрез натрупване на килограми, които сега действително могат да помогнат в нашата програма за отслабване. Представете си, че сте затънали в бисквитките, кок, и смейте да го кажа. Шоколад, и все пак отслабнете?
Преди обаче да се втурнете към бурканчето с бисквитки, може да се наложи да свикнете с идеята, че можете да продължите да бъдете актуализирани диетични закуски и добавки, тъй като помощта за водорасли за отслабване с подобрена храна с алгинати е все още десетилетие на пазара.