ТРЕНИРОВКИ - Частни и персонализирани онлайн спортни тренировки и програми
МОЯТА НАЙ-КРАСИВА НАГРАДА.
Луси Х. .
Пилатес на Джени е пилатес, за да си направите добро, нежно и ефективно.
Благодарение на нея се научих да дишам (да, да), как да правя упражнение целенасочено и ефективно (а не само усилие на вятъра), как да се рисувам, да изграждам мускулите си, как да работя безопасно (Имам редовни болки в гърба и тазобедрената става), как да облекча напрежението си (да, използвам пилатес като терапия).
И освен че се наслаждавам на резултатите след всяка сесия, аз се радвам на всеки момент с нея, нейната педагогика и нейните цветни обяснения са уникални в света. !
единственият отговор, който нямам, е: „След 10 години, след 2 деца, ще имам ли тялото му за дяволите?“
Карън п .
Марион Е .
Джени е страхотен треньор !
Щедра и внимателна, тя ме придружаваше през месеците след моето раждане.
Както морално, така и физически, това ми позволи да си възвърна самочувствието и самочувствието.
Отвъд уроците, неговата сила и положителна мотивация са ежедневен тласък!
благодаря от сърце !
Александра Б .
Това обучение беше толкова полезно за мен!
Успях да продължа да бъда активен и да изграждам мускули по време на бременността си. Добра подготовка за раждане и страхотен запас от енергия до края!
Джени ми оказваше постоянна подкрепа и ме мотивираше през цялото ми проследяване. Обичах всяко свое упражнение, наистина се наслаждавах на сесиите си благодарение на Джени, която се вслушваше в моите нужди и всички нейни полезни съвети! Горещо препоръчвам треньорството на Джени, беше перфектно!
От своя страна взимам обратно веднага щом мога! “
Sandrine G .
Шарлот е .
Всички мои благодарности, че ме научихте да отделям време за себе си, да се отпусна с дишане, да осъзная, че и аз мога да правя упражнения, без системно да се наранявам !
Браво за вашите видеоклипове, толкова подробни и образователни, никога никой не ме караше да искам да се грижа за себе си толкова много благодарение на спорта !
Не е лесно да дадете доверието си, особено от разстояние, но вашият професионализъм и вашата доброта ме убедиха веднага.
Ще ви се обадя отново и няма да пропусна да ви препоръчам на всеки, който се интересува от поемане на отговорност както физически, така и церебрално.
Зоуи Ф .
Намерих блога на Джени, защото търсех да правя коремни преси, без да наранявам гърба си, тъй като наистина бях с наднормено тегло.
Веднага се закачих с неговия драйв и любов към добре свършената работа. Затова избрах частен коучинг за 3 месеца.
Мога да ви уверя, че за да успеете да ме накарате да спортувам редовно и да издържам с течение на времето, ви беше необходим много професионализъм.!
Просто е страхотно, в началото на месеца получавам 2 или 3 видеоклипа. Всичко е персонализирано и тази система се адаптира към всички графици и профили. Джени наистина обяснява позициите, които трябва да се зачитат, никога не се нараняваш и чувстваш резултатите супер бързо. Джени вдъхва пълна увереност, виждаме, че тя познава човешкото тяло перфектно и освен че се справя добре физически, научаваме и много неща !
Така че няма да кажа, че е лесно, очевидно е необходима воля, но нито капка пот не се излива за нищо!
За 4 месеца преминах от размер 50 на размер 44. В същото време следвах програма за хипноза и бях много внимателен с диетата си (Джени дава много добри съвети).
Много пъти през живота си съм опитвал да се занимавам със спорт и това е поредица от неуспехи, които стават все по-деморализиращи; Джени, тя предлага интелигентен и добронамерен спорт и работи 🙂
Благодаря ти Джени и браво за теб.
Сандра П. .
Съвсем случайно открих Джени. Търсих няколко упражнения за изграждане на мускули, които исках да направя, защото исках да отслабна и намерих Джени за много динамична и упражненията много интересни. Което ме накара да искам да се свържа с нея. Първият контакт беше много информативен и мотивиращ. Започвах да се проектирам. И наличието на поддръжка е истински променящ играта. Чувства се по-малко самотен! Имах нужда от това, защото имах цел да сваля 20 килограма по това време !
Затова започнах да тренирам силуети в средата на юни. Признавам, че имах известни притеснения относно видеоклиповете. Бих ли могъл да ги правя редовно? Ще бъдат ли добре обяснени упражненията ?
Е, бях много приятно изненадан, защото Джени е много възпитател. Тя наистина обяснява упражненията и преди всичко дава ясни инструкции за избягване на наранявания. И бонус: правим упражненията едновременно с Джени, което прави истински клас с професионалист! Това, което също ми хареса, е фактът, че Джени сменя упражненията редовно, което освен ефективността избягва монотонността и скуката! И това, което прави тази програма още по-интересна, е фактът, че Джени прави и хранителна програма. С коучинг на силуети наистина имате пълна програма. Взимаме добри навици, докато станат рефлекси !