Тренирах с Réka - или как да не започна; Повече от съпруга
Тренирах с Réka - или как да не започна!
Както изчезнах в първата част, за съжаление и аз нямам никакви супер способности, така че тук и там имам малък зимен авариен резерв. Разбира се, не гърдите ми пораснаха от него, въпреки че щях да бъда по-щастлив по някакъв начин ...
Просто панталоните са малко неудобни, така че дори не започвате дъщеря на мъж на луда диета, само ако имате нужда от цикъл. Официално бяхме на церемония седмица по-късно, затова реших да започна да тренирам.
Ние, бебетата, сме склонни да изтегляме началото на нашата тренировка и диета толкова дълго, колкото можем. Или докато останат само 1-2 дни и през това време искаме да направим чудо за 1-2 дни, за да постигнем незабавен грандиозен резултат за един ден, така че в един следобед натискаме двуседмичен план за обучение и поемете последствията. Познат? Аз също избрах план Б. 🙂
Първият ден, когато съставих плана за тренировка в съзнанието си, мисля, че първо „всичко е решено в главата ми“!
На втория ден реших да преосмисля този план, защото не ми хареса толкова много да го изпълнявам.
Гледах много видеоклипове за фитнес на третия ден, но някак си нито един от тях не ме хвана ...
На четвъртия ден къщата беше започнала да гори (за съжаление не черупката), затова избрах видеото на Réka. 3 * 20 минути целенасочена тренировка за проблемни зони, плюс 40 минути тренировка на цялото тяло.
Започнахме с оформянето на дупето. Започна по следния начин: „Напредналите хора придават тежест на краката“ Взех този призив за себе си, така че бързо наваксах тежестта на краката. Не бих ли бил напреднал? В училище играх състезателни спортове много, много години, а преди 10 години (преди 15 години - Съпругът) играх и тайландски. Вярно беше, че искахме да си вземем почивка с приятелката ми, като се възползвахме от първата почивка, но треньорът каза, че това е само почивка за още един час ... На следващия ден не можах да вляза в автобуса, но го направих докрай.