Тренинг за трансформация - уебсайт за максимални обучения!
С коучинг по трансформация ви предлагам специален всестранен коучинг за период от 12 седмици, където освен индивидуална подкрепа за обучение, получавате и структурирани и конструктивни инструкции стъпка по стъпка за ясни хранителни насокиНЕ Пребройте калориите, НИТО ЕДИН 100% забрани, НИТО ЕДИН "Диетични шейкове" или маркетинг на продукти и т.н.), за да промените коренно ВАШЕТО тяло.
Ако и вие искате да промените живота си устойчиво, ако искате по-здраво и по-ефективно тяло, което има положителен ефект върху вашата работа, ежедневието и семейния живот, то това 12-седмично обучение по трансформация е точно за вас.
Тази концепция е насочена към максимален успех и в същото време може да бъде приложена в индивидуалното ежедневие.
➡️ Първоначални интервюта, прожекции и инструкции
X 1 x седмично в продължение на 12 седмици лични тренировки - индивидуални тренировки 1: 1
➡️ 2 пъти седмично за 12 седмици участие в групово обучение или безплатно/независимо обучение с индивидуално планиране на обучението
➡️ Пред- и след измерване на телесния състав (анализ на биоимпеданса BIA за определяне на процента на мазнини и мускулна маса, скорост на основния метаболизъм и др.)
➡️ Седмични структурирани и конструктивни насоки за хранителни стратегии и съвети за начина на живот
✖️ Трябва да сте здрави и издръжливи и да нямате наранявания или симптоми на прекалена употреба.
Времето, необходимо на тренировката да дойде в тренировъчната зала 3 x 60 минути седмично.
✖️ Мотивацията и дисциплината са основата за вашия успех. Това означава: трябва да сте наистина сериозни, да нямате оправдания и да сте готови да направите значителни промени в сегашния си начин на живот. Не се приемат половинчати подходи. Трябва да се придържате към програмата и всякакви препоръки, за да влезете във вашата най-добра физическа форма.
Photos Преди и след снимки (ако е необходимо без лице) и разрешение за използване на резултатите за други рекламни цели, за да мотивира и помогне на още повече хора.
Ако се чувствате адресирани, напишете ми вашето име, вашата възраст, височина и телесно тегло imal [email protected]
🦾 16 седмици на трансформация 🔄
✅ 6 кг по-малко мастна маса (7% по-малко телесни мазнини)
Growth 4 кг мускулен растеж (почти 6% повече)
🦾 12 седмици трансформация 🔄
✅ 3 кг по-малко телесно тегло и 3% повече мускулна маса