Trend Gout - Chocolate Slim

Такова сложно заболяване като подагра, не яжте определени групи храни, богати на пурин (протеини), тъй като те преглеждат показателите за нивата на пикочна киселина, провокиращи влошаване на заболяването. Когато тялото метаболизира протеините, разпределението на продукта става пикочна киселина.

Обмен на пурин верига от сложни биохимични реакции, включително различни ензимни системи.

При здрав човек няма нужда да се притеснявате, тъй като тялото безопасно се приспособява към вибрациите на пикочната киселина, за разлика от факта, че хората страдат от подагра. В случай на ядене на храни с високо съдържание на протеини води до прекомерна пикочна киселина, провокирано влошаване на заболяването. Проучванията показват, че намаляването на консумацията на тези храни чрез приемане на избрани лекарства за предотвратяване на рецидив.

Храната, подаграта, краката или ръцете трябва да бъдат съобразени с таблицата на разрешените продукти. Списък с храни, които провокират пристъпи на подагра, включително телесни меса, червени меса, морски дарове, спиртни напитки, чай, бира, съдържат големи количества протеин пурин. Проучванията обаче показват също, че има изключение: консумацията на зеленчуци, съдържащи пурин в големи количества, не води до обостряне на болестта.

Напитките, съдържащи захар или фруктоза, също са посочени в таблицата като забранени продукти, които предизвикват подагра, макар и не пурин. Те директно увеличават концентрацията на пикочна киселина, като ускоряват определени процеси на клетъчно ниво. Например, при изучаване на проучвания на повече от 125 хиляди участници в експеримента се наблюдава, че хората - фенове на продуктите, фруктоза, рискът от развитие на подагра е 62%.

От друга страна, експериментите показват, че нискомаслените млечни продукти, соевите продукти и приема на витамин С намаляват концентрацията на пикочна киселина в кръвта или свеждат до минимум риска от обостряне на подагра. Млечните продукти с високо съдържание на мазнини не се влияят от нивата на пикочна киселина, така че можете спокойно да излезете от менюто.

Така че, при подагра, трябва да спазвате диета, защото някои храни могат да варират в концентрацията на кристали на пикочна киселина в присъствието на протеин в тях - пурин. Храните, които съдържат фруктоза, обаче могат да повлияят на броя, макар и да не са богати на пурин.

Забранени продукти

Трябва да се въздържате от хранене, ястия с високо съдържание на протеини (повече от 200 mg протеин/100 g продукт) за редовни пристъпи на подагра. При ежедневна употреба храни с високо съдържание на фруктоза са средно протеинови храни (150-200 mg протеин/100 грама). Този съвет е важен при избора на диета за подагра не само за мъже, но и за жени.

Таблица с продукти, които трябва да бъдат елиминирани, подагра, както следва:

Черва: всичко, включително език, черен дроб, сърце, бели дробове, гарнитура от месо.
Месо, дива природа: фазан, елени.
Морска риба: херинга, пъстърва, сардини, риба тон, скумрия, треска, други.
Морски дарове: раци, раци, хайвер.
Напитка: сокове, газирани напитки.
Други сладкиши: мед, сок от агаве, сиропи от фруктоза.
Ястие с гъби бирена мая.

Забранени продукти включват бял хляб, много различни торти, пайове със сметана, бисквитки, храна, съдържаща рафинирани въглехидрати. От една страна, има някои протеини, фруктоза, но с ниско съдържание на хранителни вещества, има и вероятност от повишени нива на пикочна киселина в организма.

Така че, лечението на подагра трябва да се избягва в рецепти за отрязване на карантия, карантия, птици, риба, морски дарове, сладки напитки, сладкиши, мая.