Травми с лента - причини и лечение Какво да направите, ако ставите ви се разтягат след разтягане
Лечение на разтягане и потрепване - Salonpas Patch Chamber Clementine Без категория Основният симптом и на двете е, че след разтягане на ставите се разтягат болката и възпалението и лечението им е сходно, преди всичко облекчаване на болката и почивка.
Защо се нуждаете от болки в ставите?
Каква е причината за забавянето? Какви са симптомите? Най-често се увреждат мускулите около коляното, както и мускулите на прасеца. Разтяганията поради резки движения са често срещани в мускулите на гърба, но могат да развият и мускули около китките и лактите в ръцете.
Натоварване на мускулите: симптоми
В допълнение към разтягането поради нараняване и разтягане, възникват и хронични разтягания, които могат да бъдат причинени от претоварване: същите движения, които се повтарят в продължение на дълъг период от време, се износват върху мускулите и сухожилията. В резултат на това структурата на мускулите и сухожилията може да се промени, тъканта може да се дегенерира, което в крайна сметка може да причини леки наранявания.
Разтягането е свързано с болка, мускулни крампи, подуване на мястото на нараняване и затруднено движение на целия засегнат мускул. Какво може да причини изкълчване?
Изкълчването най-често се причинява от падане, внезапно усукване или разтягане на ставата, например, ако паднем на дланта с протегнати ръце или стъпваме погрешно и стигнем до ръба на ходилата. Най-често връзките на глезена се разтягат, последвани от наранявания на коленните връзки; ставите на лакътя и палеца могат да бъдат наранени по време на ски или други спортове.
Симптоми на изкълчване Симптомите - болка, подуване, нестабилност, стесняване на обхвата на движение на ставата - могат да варират по интензивност в зависимост от тежестта на нараняването. Лекото навяхване води до само минимално ограничаване, но умерена степен вече може да бъде придружена от частично разкъсване на връзките и значително намаляване на подвижността на ставите.
Как да разтегнете мускулите и ставите
Тежкото навяхване е разкъсване на лигамента, което води до обездвижване на ставата и е свързано с голяма болка.
Леки до умерени навяхвания могат да бъдат излекувани без хирургическа намеса, но в случай на разкъсване на сухожилията трябва да се направи консултация с ортопедичен хирург.
Кога да посетите лекар с потрепване? Ако нараняването включва много болка и не можете да движите ставата, ако не можете да поставите тежест или тежест върху нея, ако увредената област е вцепенена, ако червеното обезцветяване се появи и извън увредената област или ако болката и подуването са не само ставни, но и над околните кости, консултирайте се с лекар.