Трапезна маса - Vata Pitta Kapha - Joanne Rollier

трапезна

Храната играе важна роля в аюрведическата традиция. Взети неподходящо, те могат да причинят заболяване.

Хранителната таблица по-долу предоставя общ преглед. Изброени са храните, които са най-подходящи за темперамента на Вата, Пита и Кафа.

Тълкуване на таблицата с храни

След като познаете преобладаващата си доша, ще проверите съответната колона. Таблицата с храни е разделена на категории. Във всяка категория се показва списък с често срещани хранителни продукти.