Трансформирайте тялото си само за 12 седмици с вашата звезда в Instagram! Цветен свят
Революционен метод е разработен от двадесетгодишно австралийско момиче, което сега има близо 7 милиона последователи в Instagram
Ако диетичният метод работи, той се разпространява като вирус в Интернет. Точно това се случи с плана за обучение на Кайла Ицинес, която със своите 7 милиона последователи в Instagram бързо се превърна в интернет звезда. Вашата програма не отнема много време, може да се направи у дома и води до огромна промяна. Просто погледнете снимките преди и след!
Програмата BBG, „Бикини Body Guide“ на английски гръмна в социалните медии! Планът за тренировка от 4 цикъла работи на ръцете, краката и корема, а четвъртият цикъл работи върху цялото тяло. Всяка част от тялото трябва да бъде тренирана за 7 минути със специфични задачи, така че общата тренировка отнема общо 28 минути. Трябва да завършите последователността от упражнения толкова пъти, колкото можете за 7 минути - в началото очевидно ще се радвате, ако завършите пълна серия за толкова време, но след месец ще има повече повторения в 7-7 минути.
Методът на Кайла се разпространява вирусно в интернет за броени месеци, благодарение на изобилието от отзиви, изпратени от нейните последователи и изпитатели на метода. Те също потвърждават, че не се нуждаете от изключителна физическа подготовка, за да започнете тренировъчен план. Страницата му в Instagram беше залята от зашеметяващи снимки преди и след.