Този плод ви прави много дебели и нанася много щети на черния дроб! Румънците го консумират ежедневно
Когато се борим с натрупаните килограми, плодовете и зеленчуците са на първо място в нашия списък. Но обърнете голямо внимание на този плод. Ако до сега всички знаехме, че това ни помага в процеса на слаба фигура, нещата стоят малко по-различно.
Диетологът Михаела Билич каза всичко. Според нея динята може да представлява реална опасност за фигурата, когато се консумира в излишък, като се има предвид, че особено през лятото някои хора заместват водата с този плод.
Въпреки че динята съдържа 90% вода и е богата на протеини, въглехидрати, витамин С, фибри, важно е да не прекаляваме с порцията, която консумираме.
Също така, консумирана в големи количества, динята засяга черния дроб и има високо съдържание на фруктоза, тя е в горната част на плодовете, които много угояват.
Грозде и череши, опасност за фигурата
Малцина знаят, че други плодове, признати за тяхната полза за фигурата, могат да бъдат опасни. Гроздето и черешите могат да ви направят по-дебели, когато се ядат твърде често за кратки периоди от време.
В този контекст диетологът препоръчва след хранене да спортуваме много, да ходим или да тичаме, за да изгорим калориите.
По отношение на консумацията на диня, Михаела Билич казва, че би било най-добре да я консумирате като десерт.
„Няма да ви препоръчам да ядете с парчето сега, но поне яжте с филийката. Ако не искате да губите мазнините, натрупани внезапно по корема си “, казва диетологът.