Този човек отслабна с 15 килограма за 22 дни с диетата на Бионсе
На пръв поглед малко набития брадат видеопродуцент Кевин Рейли и поп дивата Бионсе нямат много общи черти. Въпреки това имената им напоследък се споменават на същия дъх. Причината: любителят на месото Кевин Райли е опитал диетата на Бионсе "22-дневна революция" в самостоятелен експеримент, който се основава изключително на ваганска, растителна диета. Резултатът: той свали 7 килограма за три седмици!
"Разбира се, първата седмица беше трудна. Исках да ям това, което обикновено ям, бях раздразнителен, след няколко дни също бях уморен и просто не бях ентусиазиран от това нещо", признава след това Рейли. Но ако искате резултати, трябва да стиснете зъби, дори между тях да има само зеленчуци.
Заслужаваше си, защото Кевин Рейли вече усети промяната през втората седмица: "Забелязах, че имам повече енергия. Чувствах се добре в кожата си и някои от ястията бяха наистина адски вкусни." Ястията, за които той говори, идват от диетичната книга "22-дневната революция" на Марко Борхес, за която Бионсе пише предговор. Тя беше опитала веганската диета, след като роди първото си дете. Със значителен успех.
Кевин Райли не загуби новото си познаване на тялото и осъзнаването на храненето дори след края на диетата. Когато шефът му влезе в офиса с огромна порция бекон през първия ден след експеримента си, той се отказа. Въпреки че Рейли наистина се почувства по-добре след 22-те дни и откри за себе си някои от триковете на веганската кухня, той не стана веган. "Първата вечер след диетата си отидох в любимия си ресторант и изпих вкусно филе от риба тон. И ще имам още от това в бъдеще."
Но чувства ли се приказно като Бионсе? "Разбира се!"
Ако искате да интегрирате още няколко вегетариански ястия в менюто си, отбийте се при нас и намерете любимата си рецепта!