Този бонбон изненадващо има най-много калории
Напълно неочаквано!
Всички знаем, че поради съдържанието на захар и мазнини сладките трябва да се консумират само умерено. Това, което вероятно не сте знаели преди: Някои шоколадови блокчета съдържат над 100 калории повече на грам от други - и те определено не са типовете, за които мислите! Сравнихме 15 от най-популярните шоколадови блокчета в Германия и ви показваме безмилостната класация на калориите.
Текущи състезания и нови тенденции
Класиране: Висококалоричните шоколадови блокчета
Ако трябваше да познаем кои бонбонени барове имат най-много калории, щяхме да предположим Сникърс, Марс или Млечния път. Но наистина сгрешихме, защото първите четири места в нашата класация са изключително популярни продукти на Ferrero! Кой би си помислил, че по отношение на теглото си, предполагаемо лек и ефирен Kinder Bueno ще струва над 100 калории повече от бар на Марс?
| 572 ккал | 123 ккал | 21,5 g |
| 566 ккал | 119 ккал | 21 g (големи) |
| 561 ккал | 132 ккал | 23,5 g |
| 555 ккал | 101 ккал | 18,2 g |
| 554 ккал | 305 ккал | 55 гр |
| 535 ккал | 75 ккал | 14 g |
| 535 ккал | 214 ккал | 40 гр |
| 521 ккал | 216 ккал | 41,5 g |
| 509 ккал | 249 ккал | 49 г. |
| 499 ккал | 92 ккал | 18,5 g |
| 488 ккал | 220 ккал | 45 g |
| 486 ккал | 141 ккал | 29 гр |
| 467 ккал | 133 ккал | 28,5 g |
| 456 ккал | 114 ккал | 25 g |
| 452 ккал | 262 ккал | 58 гр |
5 признака, че приемът на захар е твърде висок
Баровете в сравнение на мазнини и захар
Когато правите това сравнение, разбира се е важно да се отбележи, че размерите на порциите на шоколадовите блокчета се различават значително един от друг: Ако хапете йогурет вместо Марс, вие все още консумирате почти 190 калории по-малко, дори ако карамеленото блокче има значително по-малко калории на 100 грама. Фактът, че Kinder Bueno се класира първи, е, че лентата има много високо съдържание на мазнини. За сравнение: Kinder Bueno има 37,7 g мазнини на 100 g, докато Mars единствено 17 g. Така че това е тайната на лешниковия млечен крем! Има обаче и някои утешителни новини за всички фенове на Ferrero: Ако съдържанието на захар е по-важно от броя на калориите, трябва да предпочетете Kinder Bueno, защото съдържа почти 20 g по-малко захар на 100 g в сравнение с лентата на Марс. Това обаче се отнася само за този сорт. Популярният Детският шоколад всъщност съдържа както повече захар, така и мазнини, отколкото Snickers!
Искате ли да намалите консумацията на захар, но все пак да хапнете? Това е възможно с тези продукти:
19 сладки, които наистина не съдържат захар
Източник на изображението:
Гети Имиджис/FotoDuets, имаго изображения/Ларс Рейман
Хареса ли ви „Този бонбон изненадващо имаше най-много калории“? След това ни напишете коментар или споделете нашата статия. Очакваме вашето мнение - и разбира се, добре дошли да ни следвате във Facebook, Pinterest или Instagram.