Това заболяване ви кара да виждате тялото си по-дебело, отколкото е
Смятате ли, че сте дебели, въпреки че носите малък размер? Реагират ли други хора изненадани, когато им кажете за предполагаеми телесни недостатъци? Прекарвате ли огромно количество време в размисли как изглеждате? Тогава може да имате телесно дисморфофобно разстройство.
Разбира се, благодарение на социалните медии като Instagram и Co., ние също можем да се справяме със зашеметяващо красиви хора денонощно. Потоци на живо, истории и снимки ни дават възможност да придружаваме любимите си звезди и блогъри през деня им, така че почти да имате усещането, че наистина ги познавате.
За съжаление, кликването върху безкрайния брой перфектно поставени снимки и видеоклипове не помага само срещу скуката в чакалнята на лекаря. Освен това ни предава непостижими идеали за красота. Фактът, че повечето снимки са редактирани и разкрасени с интелигентни приложения, бързо се забравя. И рискът от психични разстройства се увеличава, както показва статия в списанието "JAMA Facial Plastic Surgery".
U
Особено важна роля играе телесното дисморфофобно разстройство. Позволява на засегнатите да видят телата си особено непривлекателни или дебели. Ако част от тялото всъщност не отговаря на идеала за красота, засегнатите възприемат дефекта много по-зле от тези около тях. В Германия около 0,7 до 5% от хората страдат от дисморфофобия, според German Medical Journal.
Думата "дисморфичен" е гръцки и означава "деформиран". Така че дисморфофобията е страхът от деформация.
Симптоми на дисморфофобия: от прекомерна лична хигиена до социално отдръпване
Хората с телесно дисморфофобно разстройство прекарват много време в мислене за това как изглеждат. Те упражняват или упражняват прекомерно, често компулсивно. Ако не могат да прикрият предполагаемите дефекти, на засегнатите може да се направи козметична операция.
Те също така са склонни да се сравняват с други хора и продължават да проверяват външния си вид в огледало. Други, от друга страна, не могат да понасят погледа си и да избягват да се гледат в огледалото. В тежки случаи те се оттеглят от социалната си среда от срам.
Хората с дисморфофобия са склонни да бъдат несигурни и срамежливи. Аутсайдерите обаче често ги възприемат като надути или арогантни.
Дисморфофобия при мъжете: когато тялото не изглежда достатъчно мускулесто
Мускулната дисморфофобия е специален вариант на разстройството, при който засегнатите възприемат телата си като твърде малки или слаби. Нарича се още комплекс на Адонис, обратна анорексия (обратна анорексия) или мускулна зависимост.
Болестта засяга предимно мъжете. Започвате да упражнявате прекомерно, дори ако тялото ви вече изглежда много атлетично. Богатата на протеини храна играе основна роля, някои дори приемат анаболни стероиди, за да отстранят възможно най-бързо „недостатъка“ си. Тъй като идеалите за красота играят все по-важна роля за мъжете, броят на засегнатите вероятно ще се повиши над посочения по-горе.
Дисморфофобията е лечима: коя терапия носи успех?
Докато засегнатите обикновено се надяват на облекчение от посещенията при козметични хирурзи, дерматолози и козметични студия, правилният подход би бил психотерапията. Целта е да изградим здравословно самочувствие и да се научим да приемаме тялото такова, каквото е. Това помага да се премахнат изкривените възприятия.
В допълнение към разговорната терапия са възможни и практически упражнения. Може да е полезно да се изправите пред причиняващите страх ситуации: Например излизане от къщата без грим или просто не ходене на спорт в продължение на две седмици. По този начин засегнатите научават, че страхът им от отхвърляне е ирационален.
Причини за дисморфофобия: Виновни ли са родителите?
Дисморфофобията може да има няколко причини. Както свръхзащитеното детство с родители, които са срамежливи от конфликти, така и особено авторитарно и унизително възпитание могат да увеличат риска от нарушение на осъзнаването на тялото. Тъй като тези стилове на родителство често са свързани с липса на емоционална привързаност и признателност. Физическото или емоционално насилие в детска възраст също може да предизвика дисморфофобия.
Идеалите за красота, свързани със социалните медии, също са рисков фактор. Авторите на гореспоменатата статия дори имат собствено име за нарушенията на възприятието на тялото, причинени от това: Snapchat дисморфофобия. Тъй като при козметичния хирург засегнатите често искат да изглеждат така, както изглеждат на селфитата си с филтри Snapchat.