Това, в което вярваме, инсценираме EAT SMARTER

Не толкова отдавна със сина ми имахме възможността да гледаме телевизионна програма, документален филм, който представяше светилище за мечки. Тук цирковите мечки, които са достигнали напреднала възраст, получават приятна и подходяща за вида вечер на живот до края на живота си. Видяното там предизвика сълзи на очите ми и на сина ми. Защото разкъсаните, очукани мечки продължават да правят това, което винаги са правили: Те тичат в кръгове. Без съмнение.

Отговорът на всички ваши въпроси вече е налице

Ние, хората, се държим по много подобен начин: рядко сме склонни да напуснем доброволно зоната си на комфорт. Много от нас избягват страданията, вместо да получат удоволствие. Защото ориентацията се извършва повече върху това, което не успява, отколкото върху това, което би могло да работи. Ограничаваме се, защото дори не осъзнаваме реалния си, голям потенциал. Забравили сме да мечтаем без реалност, за да слушаме желанията на сърцето си, които са толкова важни за нашето спасение. Известният моден дизайнер Карл Лагерфелд веднъж каза в интервю: „Ако слушам внимателно, вече чувам отговор в мен на всичките си въпроси!“ Възниква въпросът, защо толкова често предпочитаме да разчитаме на другите (на когото и да е това е, вижте по-горе), отколкото да ни слушате.

Страхът да не принадлежиш (вече)

Готови сме да дадем много, за да принадлежим. Този странен процес на адаптация започва в ранното детство, което принуждава хората да разделят чувствата и интелекта. От много малки учим, че не сме добре, когато не функционираме. В смисъл на необезпокояван живот, ние започваме да функционираме и да се адаптираме. В допълнение към това настроение „да не си наред“, се задават и семената за нови чувства: чувство за вина и съвест.

Това обяснява и феномена, че в зряла възраст харчим все повече енергия, за да не станем като майка си и баща си. Че целим да отгледаме собствените си деца по съвсем различен начин, но за съжаление все пак действаме според операционната система на нашето възпитание. По същество сме много „мързеливи“ същества и затова най-удобното нещо, което винаги можем да направим, е за съжаление да възстановим родителските отношения. Защото точно това е дадено на всички ни като първото преживяване в живота. Това е най-лесното нещо, което можем да направим, и затова го правим.

И този трансфер на преживявания далеч надхвърля поведението на родителите. Защото в зависимост от това какво е обичала да яде майка ни по време на бременност, това също ще ни донесе повече или по-малко добър вкус. Защото вече сме усвоили тази информация за вкуса с кърмата си. Така че често комбинираме миризми и вкусове с по-рано обнадеждаващото очакване, че някъде там, в този свят, винаги има някой, който ни приема такива, каквито сме, който ни стопля, който ни помага и който също може да ни защити.

Какво вярва във вас?

Добрата новина е, че вече сте възрастен. Дори ако като дете сте възприели живота на родителите си, отношението си към него и начина на живот, без оценка и според всичките си познания първоначално сте го приели като истина без диференциация, днес можете да промените всичко. Вече можете съзнателно да повлияете на идеите си, които малкото момиченце или момченцето са погълнали от вас, но днес вече не са практически за възрастната жена, възрастния мъж! Имате много повече свобода да поемете контрола над живота си и да го управлявате, отколкото сте предполагали преди!

Причината за вашите потенциални проблеми е как мислите за това, в какво вярвате и какво сте направили от него досега! Последните научни открития за ефектите от работата по осъзнаване (убеждението) показват, че гените ни са повлияни от начина, по който възприемаме средата си. Всяка една от вашите клетки възприема вашата среда и трябва да реагира на нея. Така че бъдете сигурни, че вашата вяра движи и планини! И той отдавна е преместил тези планини. Защото вие носите вяра дълбоко в себе си, която оформя вашия свят според вашето „въображение“, дори и да не искате да го признаете.

Вие решавате кой живот да водите

Единственото важно нещо е, че вие сами определяте как да се справяте с преживяното, което доминира в живота ви. От вас зависи да решите каква позиция да заемете по отношение на предишни събития. Живеете ли в обвинение, обвинение и обвинение? Тогава това е енергия, която ви свързва и ви коства много сили. Спокойни ли сте с родителите си, можете ли да ги обичате, въпреки че не сте съгласни с някои неща? Тогава вие сте наистина свободни и доставени. По този начин можете да използвате жизнената си енергия смислено за себе си и живот, който е успешен.

От психологическа гледна точка няма смисъл да задавате популярния въпрос "Защо?" Този въпрос ви кара да се придържате към болезнена „енергия на жертвата“, съчетана с чувство на безсилие. Защото ние не питаме, а вие не питате, животът ви пита! Това зависи от вашата собствена интерпретация! Каква е вашата интерпретация на живота? Какво мислите за себе си и живота си? Полезна ли е тази вяра за постигане на успешен живот? Това, което мислим и което чувстваме, също е закотвено в тялото.

Проблеми възникват при сътрудничеството .

Ние, хората, винаги имаме най-важния опит, когато сме принудени да се справяме сами с проблемите. Така че аз съм на мнение, че проблемите, дори симптомите и болестите винаги са възможности. Според моя опит психологическите проблеми винаги са в две форми: на физическо ниво и на емоционално ниво. В тялото чрез болест или липса на здраве и в емоционалната област чрез чувства, които - на първо място - класифицираме като негативни и обикновено ги отхвърляме. От социално-системна гледна точка, т.е.от гледна точка на ефекта от човешкото взаимодействие, тези две форми са тясно преплетени.

Въз основа на този опит и коктейл от опит, според Фриц Риман *, винаги има четири начина за реагиране на житейските ситуации, с които се сблъскваме. Във всяка човешка връзка можем да се държим по четири начина:

можем да обичаме идентифицират
можем да се разграничим разстояние
можем да направим много поемете ни или
можем да започнем и тях разходка

. и решенията също

И точно тези начинания ни предизвикват отново и отново в течение на живота ни. През почти две десетилетия от работата си като лайф треньор се занимавах усилено с тези четири типа характери. В процеса се появиха удивително ясни четири енергийни модела, в които можем да се озовем. Това е това поддържащият спасител, направляващият кормчия, воюващият войн и съюзническия пазач. Въз основа на индивидуалния характер могат да се разпознаят основните точки на личността, да се проследят възможни проблеми и да се намерят конкретни решения. За нов, свободен живот! В следващите блогове ще докладвам повече и по-подробно за четирите енергийни модела. Останете на линия! Ще бъде вълнуващо.

Вашият Уве Петенберг

* Фриц Риман на 15 септември 1902 г. в Кемниц; † 24 август 1979 г. в Мюнхен) е немски психолог, психотерапевт, психоаналитик, астролог и автор. (Източник: Уикипедия)