Това ще направи детето глупаво 3 ежедневни хранения, които също увреждат мозъка - Child Femina
Повечето родители са наясно, че е така диета играе важна роля за здравето на детето. От друга страна, мнозина може да се изненадат, че е лошо, недостатъчно питателно хранате могат да бъдат също толкова вредни a Дете мозъкцена от физиката.
Ако едно дете редовно приема едно от тях, то е мозък неспособен да функционира при максималната си производителност, намалявайки вниманието, тази ситуация също страда от паметта и способността за учене. Опознайте главния виновник хранаплуг!
Скрити източници на захар
The мозъкрафинираната захар трябва да се счита за един от основните изкупителни жертви. Той има малка или никаква хранителна стойност и според изследванията замъглява ума, когато се консумира в по-големи количества, и води до кариес и затлъстяване.
Изключително ниските или високите нива на кръвната захар засягат както тялото, така и ума. Ако Дете сладка хранаt, нивото на кръвната захар се повишава временно, което се отразява в внезапното повишаване на енергията и след това веднага след спада на нивото на кръвната захар.
Това колебание, без последователност, го носи напред-назад мозъкt енергия, което води до невнимание, краткосрочна концентрация, раздразнителност и умора.
Трябва да сте наясно, че рафинираната захар изобилства от сладкиши, сладкиши, бисквити - но знаете ли, че някои зърнени храни, смеси от мюсли и мюсли също съдържат големи количества, да не говорим за плодови сокове, които не са 100%?