Това ще бъде любимата ви храна, която наистина ще се свие от талията ви! Червило Blikk

това

Имаме убедителна причина да превърнем бадемите в любимите си назади, ако вече не са били.

Всички гледат това сега!

Шофьор, бягащ от полицията по М1, е претърпял инцидент в нетрезво състояние - Снимки на местопроизшествието

Признанието на Маги пред Руса: „Странно е, че толкова дълго мълчах“

Според проучване на Journal of the American Heart Association, бадемите също трябва да се консумират при диета. Освен това е изрично задължително!

Изследователите основават това заключение на задълбочен преглед на две групи субекти. По-специално, участниците наблюдават високи нива на LDL (лош милестерол) в продължение на 12 седмици, като откриват благоприятния ефект на сливиците като страничен ефект.

През първите шест седмици една група получи 28 g бадеми за закуска, докато на членовете на другата група беше позволено да консумират богата на въглехидрати кифла. Освен закуската, членовете на двете групи спазваха една и съща диета.