Това семейство е на диета без захар от 1 година! Изцяло зелено
Това семейство е на диета без захар от 1 година!
Семейство Шауб се предизвика през 2013 г. да спазват диета без захар за 1 година! Този залог, който може да изглежда луд, е меко казано успешен за това американско семейство.
Диета без захар: майката Ева представи тази диета без захар на съпруга си и двете им дъщери (тогава на 6 и 11 години).
Откъде взе тази идея? Тя научи за лошите факти за захарта и установи, че причинява сериозни здравословни проблеми, включително затлъстяване.
Казва се, че захарта е токсичен елемент, отговорен по-специално за диабет и различни сърдечно-съдови заболявания.
Твърди се, че последните са водещата причина за смърт в света.
Въоръжена с новите си знания, Ив искаше да опита опитът от спазването на диета без захар за 1 година.
Единствените разрешени захарни храни са тези, съдържащи естествена и немодифицирана захар, като плодове.
Така започва ловът на захар, и семейството се сбогува с много храни с добавена захар и фалшива захар.
- трапезна захар
- Сок
- кленов сироп
- пчелен мед
- м елас
- сладки алкохоли.
И други по-изненадващи: студени меса, хляб, бисквити, бекон, колбаси, винегрет, тортили ... и да захарта е скрита навсякъде в съвременната ни диета!
Така че диетата без захар щеше да бъде сложна, но Ив беше сигурна, че тези усилия ще подобрят здравето на семейството ѝ.
Тя признава, че с месеците тя и останалите членове на семейството й са се чувствали все по-енергични.
През тази година от диетата без захар семейството все пак си позволи един сладък десерт на месец. Десертът все по-малко се оценяваше с месеците, всъщност небцето им вече нямаше същата чувствителност към тази съставка.