Това се случва в тялото ви, когато пиете кока-кола вилица и бикини
1 кутия кока-кола = 7 бучки захар
Представете си за секунда, когато отворите консервна кутия с кока-кола, все едно имате 7 бучки захар пред себе си и ги поглъщате една след друга. Макар това да звучи впечатляващо, това не е единствената храна, която има подобен еквивалент, но когато се замислите, все още е много.
Знаейки това дневният прием на захар не трябва да надвишава 25g, обикновена консерва от тази сода взривява резултата, тъй като 7 парчета захар са еквивалентни при 35гр.
За щастие има Coke Zero, Coke Light, Cola със стевия, може да се каже. Тук грешим, защото тези нискомаслени напитки са много по-киселинни от останалите и атакуват зъбите и костите ... Засега докладът не е толкова добър ....
Няколко минути по-късно…
Тялото е усвоило цялата захар след 20 минути, след това гликемичният индекс и нивото на инсулина се увеличават. След това захарта се превръща в мазнини в черния дроб.