Това се случва, когато не ядете повече хляб - диетичен гуру
Трудно е, дори е мъчително трудно. Може би най-трудното. Да, можете да отгатнете от заглавието: една от основните точки на диетата и в същото време ситото на твърдите и прекалено обичани видове хогихогилеракджам е забравянето на хляба, на практика изтриването му от диетата и всички спомени. Очевидно е, че тъй като от дете се пълним със сандвичи и сладкиши, е трудно да си представим живота без него (въпреки че вече има чудесни алтернативи), досадно е, че той все още е един от факторите за успеха на диетата на много хора. Е, ако не друго, може би тези пет аргумента ще ви убедят защо може да искате да забравите (особено белия) хляб! Нека видим какво ще стане, ако си тръгнете, завинаги!
Ако напълно оставите нещата от бяло брашно, първото нещо, което ще изпитате, е загуба на тегло: това не е случайно, тъй като тялото ви съхранява въглехидрати под формата на гликоген, които се свързват 3-4 пъти над собственото си тегло, от водата! И така: много хляб, много излишна вода, никакъв хляб, по-плосък корем! Опитайте, струва си ...
ТЕКЪТ НА СОЛ СЕ ПРИКЛЮЧИ
ако наскоро сте яли нещо подобно, повярвайте ми, вие го желаете дори повече, отколкото ако не сте го яли!
Може би знаете усещането, което се изразява във вас при първата хапка пресен и неустоим хляб: „Бих могъл да ям всичко това“. Да, има хора с напълно нормални апетити, които имат достатъчно 1-2 филийки деликатес, но има - изобилие - такива, които имат само една филия от предястието; след това идват още два ненужни сандвича, малко сладкиши и краят на всичко, те ще искат само брашно. Е, ако можете лесно да влезете в този капан за въглехидрати, откажете се от хляба! Това ще ви помогне много в апетита ви и най-накрая ще можете да почувствате дали наистина сте гладни или просто дяволският глас на хляба ви кани да ядете друг хляб ...