Значително по-малко движения на червата след диетичния форум
Обсъдете значително по-малко движения на червата след диетата Обща информация за храненето и диетата Форум в областта на методите за отслабване; Здравейте хора, аз съм нов тук и имам въпрос, който може да ме засяга и може би имате опит или мнение за него. Правих го
значително по-малко движение на червата след диетата
Аз съм нов тук и имам въпрос, който може да ме засяга и може би имате опит или мнение за него.
От 5 седмици правя диети в комбинация с много спорт. Ходя на фитнес за 1-1,5 часа всеки ден и правя тренировки за издръжливост и сила. Яжте почти само риба и зеленчуци и изключително рядко въглехидрати. Сладките и алкохолът също са абсолютно табу. Освен това от време на време плодове. Иначе много вода и кафе (просто трябва да работя).
Е, проблемът е сега, че понякога нямам нужда да ходя правилно до тоалетната с дни. Макс 4 дни, където дори не ми се налага. Сега дните бяха малко по-добри, но нямаше много какво да се върти. По-често в малки единици и аз също трябва да натискам правилно
Преди това трябваше поне на всеки 2 дни, ако не всеки ден и след това в по-големи количества. Като такъв нямам оплаквания, които бих почувствал сега. Бих искал само да знам дали това е нормално или трябва да сменя нещо или да посетя лекаря.
AW: значително по-малко движение на червата след диетата
Аз съм нов тук и имам въпрос, който може да ме засяга и може би имате опит или мнение за него.
От 5 седмици правя диети в комбинация с много спорт. Ходя на фитнес за 1-1,5 часа всеки ден и правя тренировки за издръжливост и сила. Яжте почти само риба и зеленчуци и изключително рядко въглехидрати. Сладките и алкохолът също са абсолютно табу. Освен това от време на време плодове. Иначе много вода и кафе (просто трябва да работя).
Е, проблемът сега е, че понякога нямам нужда да ходя правилно до тоалетната с дни. Макс 4 дни, където дори не ми се налага. Сега дните бяха малко по-добри, но наоколо не се случваше много. По-често в малки единици и аз също трябва да натискам правилно
Преди това трябваше поне на всеки 2 дни, ако не всеки ден и след това в по-големи количества. Всъщност нямам оплаквания, които бих почувствал сега. Бих искал просто да знам дали това е нормално или трябва да променя нещо или да посетя лекаря.
Ако вкарате по-малко в горната част и едва вземете фибри, по-малко ще излезе отдолу. Всъщност логично.
За да се справя почти изцяло с KHs, смятам, че това е опасно и ежедневно обучение. Но това не беше вашият въпрос.