Това разкрива за нас нашата позиция за сън BENU Pharmacies
Свързани симптоми:
Всеки има своята любима позиция за сън, която разкрива повече за нас, отколкото бихме могли да си помислим. Нека видим коя поза има какво значение.
Езикът на тялото ни в леглото
Известно е, че езикът на тялото разкрива много за нас. Малцина обаче знаят, че това е вярно дори когато сме в хоризонтално положение. Повечето хора прекарват шест или повече часа в сън, така че е напълно разбираемо, че в каква позиция прекарваме това време е важно. Нещо повече, това се отразява и на здравето ни, тъй като лесно можем да заспим около врата си, да изтръпнем ръцете си и да нараним кръста си.
Фетална поза
Повечето хора почиват настрани, издърпвайки краката нагоре, в така наречената поза на плода, тъй като тази поза им дава усещане за сигурност. Тези, които предпочитат тази поза за сън, са доста чувствителни. Интересно е да се отбележи, че двойно повече жени от мъжете предпочитат тази поза.
Легнал настрани като ствол на дърво
В тази поза лежим настрани, ръцете ни са до тялото. Ако предпочитаме да бъдем позиционирани по този начин, обичаме компанията на другите, директни сме и също така се доверяваме на непознати с лекота, тоест сме леко наивни. Това също е относително популярна позиция (макар и не толкова, колкото феталната поза).
Оферта за онлайн аптека BENU:
Легнал настрани, държейки ръцете си пред себе си
Тази поза за сън има ефект на копнеж по някого или нещо. Подобно на предишната поза, тези, които спят в такава позиция на тялото, също са директни, но не и наивни. Те също трудно се решават, но ако най-накрая успеят, няма да го променят.
Легнал встрани, вдигнал ръце и крака
Няма значение дали сме склонни към поза на плода или страна в легнало положение, експертите казват, че винаги правим добро на тялото си. Д-р Робин, американски хиропрактор, препоръчва следната позиция на сън: издърпайте леко краката нагоре, поставете малка възглавница между коленете и прегърнете възглавницата с ръце. Сънят е най-добър в тази поза.