Как да отслабнете пред телевизора
Хронична
Защо не се възползвате от рекламите, не за да изпразните пикочния си мехур (след мозъка си), а да упражнявате ?
Публикувано на 02 март 2012 г. в 8:30 ч. - Актуализирано на 09 март 2012 г. в 11:43 ч. Време за четене 3 мин.
- Споделяне
- Споделянето е деактивирано Споделянето е деактивирано
- Споделянето е деактивирано Изпращане по имейл
- Споделянето е деактивирано Споделянето е деактивирано
- Споделянето е деактивирано Споделянето е деактивирано
За какво са предназначени телевизионните програми? Спомняме си отличния отговор, даден през 2004 г. от изтъкнат специалист Патрик Льо Лай, тогавашен изпълнителен директор на TF1: „За да се възприеме рекламно съобщение, мозъкът на зрителя трябва да е на разположение. Нашите програми имат за цел да го направят достъпен: т.е. го забавлявайте, за да го отпуснете, за да го подготвите между две съобщения. Това, което продаваме в Coca-Cola, е на разположение на човешкия мозък. " Това изтичане на мозъци, което често е придружено от запълване на стомаха, заема по-голямата част от свободното време на хората. Откъдето енергийно уравнение, което дори телевизионен зрител на TF1 с пълни усилия за церебрална евакуация би могъл да реши: задни части в дивана + погълнати калории = щастие на диетолози и хирурзи, специализирани в липосукцията.
Епидемията от затлъстяване се разпространява в богатите страни. Проучване от 2010 г. изчислява, че 68% от американците са с наднормено тегло или с наднормено тегло, отчасти поради все по-заседналия начин на живот. Същата година научихме, че в Съединените щати средният телевизионен зрител е гледал своята телевизия почти тридесет и осем часа седмично. Машината за угояване работи. с пълна скорост. За да се измъкнем от него, трима изследователи от университета в Ноксвил (Тенеси) току-що са имали идея, че ще се класираме като. mmh. да кажем оригинални: защо да не се възползвате от рекламите, да не изпразвате пикочния си мехур (след мозъка си), а да спортувате? За да превърнем сривовете в активи, без да ги изключваме от тяхната свещена кутия с изображения, нашето трио предлага, в статия, публикувана през февруари от списание Medicine & Science in Sports & Exercise, да се разхождате на място пред екрана !
Все още беше необходимо да се докаже по научен начин, че тази физическа активност консумира значително повече калории, отколкото гледането на телевизия, докато седите. Следователно изследователите включиха 23 лица на възраст от 18 до 65 години (включително 10 с наднормено тегло и 4 с наднормено тегло) и измериха енергийните си разходи в няколко случая: трима, за да знаят основния си метаболизъм - легнали, седнали, без да правят нищо или ходещи на бягаща пътека на 4,8 км/h - и две "в ситуация" - седнал един час, гледал телевизия и винаги един час, ставал на всяка търговска почивка, за да ходиш на място, със скорост от сто крачки в минута и като внимаваш да вдигнеш крака си с около петнадесет сантиметра всеки път. Знаейки, че рекламите заемат двадесет и една минути в час, морските свинчета изразходват средно 67 калории повече (148 срещу 81), като стоят неподвижни пред екрана, отколкото като стоят на дивана си. Убедителен резултат. Така че всички се изправяме за рекламата.