Това, което тялото ви казва, е промяна в нагласата

промяна

Какво казва тялото ти? - Фокусирайте се върху физическите и психическите аспекти на храненето, здравето, наддаването/загубата на тегло

Как са отношенията ви с тялото ви? Обръщате ли внимание на това изобщо, чувствате ли какво ви сигнализира? Харесва ли ти? Или сте наранявали, страдали от години?
Ако сте опитвали редица диети, сигурно сте забелязали, че това, което работи за един човек, не е за вас, всъщност дори напълнявате от това. Може да бъдете угоени от нискомаслени млечни продукти или кафе?
Знаете ли, че хормоналната ви ориентация също определя дали ще отслабнете или напълнеете от определени храни?
И какво ви казва физиката ви? Защо човек наддава на тегло само върху „плаваща гума“, докато други са разпределени равномерно?

В интерактивното представяне ще разгледаме и физическия и психическия фон на затлъстяването. Напразно ядете ли здравословно, ако имате вина или сте емоционален ядец. Ако смятате, че напълнявате от въздуха и така или иначе не можете да отслабнете, със сигурност ще сте прави. Всяка гледна точка, отхвърляне, страх и система от вярвания относно вашата диета, вашата форма, вашето здраве и това, което смятате за правилно хранене, рано или късно ще станат видими за вас под формата на бръчки или просто наднормено тегло.