Това е възстановяването! Във връзка с моята телевизионна хроника „Via Nova“ - La Gazette de Gwen
Здравей ! Надявам се, че сте добре 🙂 Приемам тази първа статия за годината, за да ви пожелая всичко най-добро за 2020 г.! Здравето първо, останалото ще последва ^^
Срещаме се, за да си поговорим за възстановяване след ексцесиите, дължащи се на празненствата в края на годината 😉 Говорих за това днес следобед в моята рубрика по телевизията в предаването „Via Nova“ на FR3 Via Stella! За да видите повторението, щракнете ТУК !
Кето интелигентна програма от корсиканския треньор Валери Орсони
Започваме с преглед на диетата му с новата програма на световноизвестния корсикански треньор Валери Орсони. Тя създава метода Lebootcamp, който съчетава хранене, диетология, фитнес, психология и управление на пропуските. Без лишения и без разочарование, това е основната идея!
Най-новата й програма Keto Smart се основава на така наречения кетогенен диетичен подход, който насърчава мазнините и намалява захарта, но Valérie го е адаптирал така, че да е здравословен, лесен за следване, алчен, без недостатъци и да бъде последван от семейството, на работа, когато пътувания и дори по време на стрес! Той е валидиран от професор по хранене и гастроентеролог. Целта е да си възвърнете енергията, да отслабнете и да се забавлявате с чудесни рецепти !
На уебсайта lebootcamp.com програмата е под формата на електронна книга с подробни обяснения, лесни менюта и вкусни рецепти, както и коучинг, включени онлайн чрез тайна група! Струва 79 € !
Аква-фитнес център Aqua Form в Мецавия
След това се връщаме към спорта нежно с аква-фитнес центъра Aqua Form в Мецавия, който предлага няколко спортни концепции като аквариуминг или акваспининг.