Това е във вашите собствени ръце "
ЛЕКАРЪТ НЕ Е ИЗПИТВАЛ ТОВА
ХОФХАЙМ - Ако искате да намалите историята на Кристин Бузру до данни, резултатът ще бъде: Високата 1,54 метра жена от Хофхаймер е намалила теглото си от 150 килограма на 79. В продължение на година и половина той е почти наполовина.
Меко казано, тези цифри са изключително забележителни. Но 55-годишният мъж казва: „Аз не съм номер. Просто искам да се чувствам добре. ”С триста тежести това беше станало невъзможно.
Децата й и бившият й съпруг трябваше да пазаруват, а апартаментът й се превърна в затвор. „Вече нищо не работеше, бягах по джантите. Разходката от кухнята до хола беше пътешествие по света. Особено след като преди нея вече се бяха развили други заболявания - затлъстяване пермагна - най-силната форма на затлъстяване - включително ревматоиден артрит - възпалително заболяване на ставите - и фибромиалгия, синдром на болка в различни части на тялото.
Тя започна да наддава по време на пубертета. Но тя никога не е надвишавала 100 килограма, казва местният Хофхаймер. „До 2008 г. се оставих да боледувам, вместо да направя нещо по въпроса.“ Тя стана отпаднала и компенсира физическите си дефицити с храна. „Когато везните показаха 120 килограма, аз се отказах напълно.“ Затлъстяването я караше все по-изолирано.
Копнеж да живееш, да обичаш и да се смееш
Повратният момент настъпи на нейния 49-и рожден ден, когато тя напразно вече беше опитала „стотици диети“. Тя осъзна: следващата е петдесетата. „На тази възраст майка ми изглеждаше страхотно и се ожени отново. Ако продължавам както преди, ще бъда дебела стара баба. ”Но тя отново искаше да„ живее, обича и се смее ”.
Тя промени диетата си, далеч от висококалорични продукти и скрити захари, стана непушачка и започна да спортува. С оглед на тялото й, първоначално това беше възможно само докато седеше, тя тренираше с ластик.
Нейното „пътешествие в себе си“ беше поне толкова важно, както тя казва. Без помощта на професионални психолози тя на практика се лекува и осъзна, че вече не иска да се занимава с хора, които я ограбват от сила и енергия. Допълнителни констатации бяха: „Това, което другите мислят, няма значение. Живея за себе си, а не за другите. Не живея, за да угаждам, намирам удоволствие в живота. ”Важно беше също да изживея, че щастието не е постоянно състояние, а че има само моменти на щастие. С течение на времето килограмите спаднаха. Когато отново стана по-мобилна, бившият й съпруг я финансира за една година във фитнеса. Тогава тя купи пейка за тежести и велоергометър, за да може да тренира у дома. През май 2012 г. обаче Bouzrou получи инсулт под формата на мозъчен кръвоизлив - резултат от високо кръвно налягане, обилна консумация на цигари и липса на упражнения в „предишния си живот“. Едва два месеца по-късно последва вторият удар под формата на мозъчен инфаркт. Това беше придружено от речеви нарушения и симптоми на парализа в ръката.
Боецът по природа не е бил възпиран от подобни неуспехи. „Не исках да го използвам като оправдание, за да спра да отслабвам. Не исках да се отказвам. ”Вече шест години тя успява да поддържа теглото - задържането му е много по-важно от отслабването така или иначе. Вашият семеен лекар Hofheim Dr. Герд Цимерман все още е впечатлен от последователността, с която преследва целите си. Но тя знае какво иска.
Не трябваше да гладува. Можете дори да си позволите чипс и сладолед, стига да го балансирате след това. „Всеки, който е разочарован, защото е направил нещо, за което се предполага, че е забранено, неизбежно получава апетит за следващата порция.“ Вместо това тя си е позволила всичко, обяснява стратегията си, „само не и лакомия“.
В този процес е от съществено значение да се възстанови подсъзнанието. „Трябва да го възприемеш. Трябва да говорите със себе си. Кажете си: Защо искате да ядете това сега? ’„ И тогава трябва да давате на подсъзнанието нови команди и да го ръководите дисциплинирано. В противен случай чувства като скука, разочарование, тъга, вълнение или дори радост биха ви накарали да отидете до хладилника, сякаш дистанционно контролирани.
Вашето „пътешествие в себе си“ не разкри нов човек. Симпатичният Бузру го казва по следния начин: „Върнах се.“ Беше неописуема радост, когато тя за първи път успя да се върне в любимата си гора Хофхайм. Преди беше креативна, работеше като промоутър в музикалния бизнес в продължение на десет години.
Това знание сега й помага да изнесе своите стихове и книгата си на пазара. "В противен случай ставаш наистина глупав, ако се занимаваш само с апетитни теми като мазнини и отслабване."
Кристин „Криси“ Бузру, родена Лотерман, го вижда реалистично: „Винаги ще оставам пациент с болка.“ 80 процента от нейните увреждания са тежко увредени и тя получава пенсия за инвалидност. Остава това, което е известно като липедем (нарушение на разпределението на мазнините) по краката и ръцете. Тя има изкуствено коляно, а второто ще бъде използвано скоро. През последните няколко години й се наложи да изтърпи девет операции, а излишната кожа е отстранена хирургично. Това беше медицинско показано.
Четирите й възрастни деца първоначално реагираха с недоверие и учудване, когато Кристин Бузру подреди живота си. Твърде често бяха виждали, че различните диети не й вършат работа.
Скептицизмът отдавна го няма. „Това е във вашите собствени ръце“, казва Криси Бузру. Или както тя го казва в своя блог: „Не казвайте, че не можете“.