Това е (вече) есента! Божествена природа
Това е (вече) есента !
Да, не мечтаете! върнах се .
Надявам се да сте ви липсвали (малко).
Съжалявам за това (дълго) отсъствие, но времето лети много бързо и не липсват професии !
Добре съм, всички сме добре !
Лятото бе белязано от прекрасни семейни събирания и сме благодарни за всички тези моменти, които имаме заедно.
Обратно в училище беше 2000 на час, както и много от вас, предполагам.
И сега есента е тук, дните стават по-кратки и сутрешната свежест настъпва.
Есента е период на преход, който позволява на природата и следователно на човека да се подготви за зимата.
Сега е моментът да се върнем на правилната основа, за да преминем студения сезон със спокойствие и здраве и следователно идеалното време за лечение за детоксикация, това прочуто есенно лечение. !
Тялото ни е програмирано да се самопочиства два пъти годишно, през пролетта и през есента.
С преминаването през есента, това намаляване на блясъка подчертава нашето желание за сън, пашкули; метаболизмът ни бавно се забавя.
Стрес, лоша диета или прием на някои лекарства (и/или алкохол, тютюн, вълнуващи вещества.) Претоварвайте тялото си с токсини през цялата година и трябва редовно да ги елиминираме.
The есенно лечение е интересно, защото:
- помага на тялото ни да елиминира тези токсини, натрупани през пролетта и лятото (след пролетно почистване).
- тя ви позволява да намерите или запазите сила и жизненост преди зимата
- тя позволява поддържането или връщането към здравето чрез стимулиране на нашата жизнена сила, способността ни за самолечение.
Лечението с детокс може да има значително психологическо въздействие, особено след като човек може да стане натрапчив или да не го прави по основателни причини.
Ето защо не е добре да започнете твърде рано, в началото на учебната година, период, който поражда много стрес.
Трябва също да вземем предвид медицинските параметри (мигрена, умора след хранене, стрес или тревожност.); свържете се с вашия натуропат, за да направите равносметка на личната си ситуация.
Идеалният начин да започнете това есенно лечение е в края на септември/началото на октомври, когато се приемат навиците на годината, и за период от три седмици.
Детокс лекува
Не започваме същото лечение в началото на пролетта, както в началото на есента. Забележете спада на енергията, който имаме в момента за разлика от месец април.
Двете лечения се основават на хипотоксична храна, но в момента трябва да сте по-нежни с тялото си и да не започнете да лекувате на гладно, ако това не е било навик от известно време.
Според китайската медицина есента е белодробният сезон; следователно трябва да се полагат грижи за него, защото той може бързо да реагира. Решението ? Пийте много, не прекалявайте (каквото и да е) и се забавлявайте !
В началото на учебната година ние вземаме добри решения всяка година. Ами ако тази година се захванете със спорт завинаги ! Трябва да се движим! Най-доброто начало на есенния детокс е чрез ходене и самомасаж.
Бързо ще забележите, че това ще ускори елиминационните функции и ще върне в движение органи като черния дроб, бъбреците, червата.
Идеалното би било 20 минути активно ходене на ден (ако е възможно сред природата, за да дишате дълбоко). Вашият вентилационен поток ще се увеличи, докато тренирате, осигурявайки добър бронхиален и синусов дренаж, което ще помогне в борбата с запушването на носа.