Това е първият път, когато Mircea N
Мирча Н. Стоян успя да свали десет килограма само за няколко месеца и разкри Cancan.ro, сайт №. 1 от Румъния, доколкото беше възможно. Бившата съ-водеща на предаването „Греховно шоу“ твърди, че всичко е част от по-голям проект за промяна на начина на живот, чиято основа е самообщуването между тялото и ума.
Бившият телевизионец твърди, че методът на „умствена комуникация“ му е помогнал не само да свали излишни килограми, но и да има желязно здраве.
„Всичко започна, след като си направих изследванията и лекарите ми казаха, че съм заподозрян в панкреатит. След това отидох и направих абсолютно всички тестове, които направих добре. След това премахнах камък в бъбреците. Имам още две, но ще се оправят, защото не са много големи. Преди да започна да отслабвам, влязох в тренировъчна програма, която продължи 5 месеца и включваше намаляване на консумацията на книги и преминаване към лакто-вегетарианска диета. Всичко това нямаше да има смисъл без умствена концентрация, което всъщност е тайната. Тялото е едно цяло и ние трябва да се научим да общуваме със себе си. Чрез умствена концентрация започнах невербална комуникация между менталната и физическата си част. Умствената част влияе на физическата. Чрез умствена концентрация можете да ускорите определени телесни функции, да ги изгорите или забавите. Влязох в тялото си, визуализирах всеки орган поотделно. Комуникирам със себе си, със собствените си органи. Това е програма, при която отслабването е първата стъпка.
Тази, която ме мотивира, беше приятелката ми, която изглежда перфектно на 46 години. Тежи 50 кг при височина 1,70 м. Приятелка, но и приятелка, която има сериозни здравословни проблеми и е на прага на смъртта. Когато видях един такъв, си помислих, че не мога да го направя.
Един месец след като стартирах програмата за отслабване, преработих тестовете, които излязоха много добре. Органите ми са с 20 години по-млади от мен. Всички тестове са много добри и индексът за панкреатит е достигнал минималното ниво.
Ето програмата, която ми помогна да сваля излишните килограми:
- в първата фаза трябва да се откажете от всичко, което може да генерира мастни натрупвания: захар, алкохол, тлъсто месо
- тогава трябва да преминете към зеленчукова диета: цвекло, кисело зеле - което се яде след осоляване, моркови и почти всякакъв вид зеленчуци
- Отказах се от сирене, ям сана.
- Вземам протеините си от зеленчуковата зона: гъби, соя (повече)
- Не се отказах от въглехидратите с продължителна обработка: полента, боб
- Ям риба два пъти седмично и свински бут веднъж седмично
- 2 кг цвекло на седмица
- 1 кг зеле на седмица
- пия чайове ежедневно - 1l-1,5 l на ден, а останалите до 2 l вода
Не ходя на фитнес, но отивам по 4-5 кг на ден, когато излизам с кучето си. Изобщо не пия алкохол.
Програмата е описана подробно в следващата ми книга „Научете се да виждате какво мисля. Невербални техники за комуникация ", която ще се появи скоро. Исках да тествам на собствената си кожа всичко, което описах там. Тежа 87 кг, ще спра на 85-86. ", Мирча Н. Стоян каза пред Cancan.ro, сайт №. 1 от Румъния.
По отношение на любовния живот бившият съ-водещ на „Грешно шоу“ заяви, че иска да държи приятелката си далеч от обществения живот: „Няма да изведа приятелката си на света. Отидох с нея на публично събитие, но никой не разбра, че тя ми е приятелка. Уверявам се, че тя винаги е придружена от приятел. Ще бъда сам в тази област. Не, тя не е публична личност и не иска. Постигнахме споразумение да не излагаме отношенията си ".