Това е навикът, който допринася най-много за детското затлъстяване - архид

Актуализирано: 13.12.2013 13: 03ч

Свързани новини

Според проучване на Института за глобално здраве в Барселона (ISGlobal), което разглежда въздействието на пет различни начина на живот върху развитието на затлъстяването при децата, гледането на телевизия е навикът, най-тясно свързан със затлъстяването при децата Наднормено тегло и затлъстяване по време на детството

Сред всички изследвани поведения телевизионната консумация показва по-силна връзка с появата на наднормено тегло и затлъстяване. Изследването, публикувано в списание "Pediatric Obesity", се основава на данни от 1480 деца от Сабадел, Гипускоа и Валенсия, които са участвали в проекта INMA (Children and Environment), испанска изследователска мрежа за изследване на ролята на замърсителите по време на бременност и техните ефекти детството.

Изследователите са разгледали пет различни начина на живот: физическа дейностна Часове за сън, консумацията на гледам телевизия, включването на зеленчуци и консумацията на ултра обработени храни.

Когато децата бяха на четири години, научният екип помоли родителите да предоставят подробности за техния начин на живот в различни въпросници. За да се измери въздействието на тези навици върху тяхното здраве, се изчислява индексът на телесна маса (ИТМ), диаметърът на талията и кръвното налягане на всеки участник на възраст от четири години и по-късно. на седемгодишна възраст.

„Повечето проучвания, които сме направили до момента, са се фокусирали върху ефектите, които тези навици в начина на живот имат независимо, без да се вземат предвид кумулативните ефекти“, казва Мартин Врайхайд, съосновно проучване и изследовател в програмата за деца и околна среда на ISGlobal. „Добре известно е обаче, че нездравословното поведение има тенденция да съществува едновременно и да е взаимосвързано едно с друго. Следователно, в нашето изследване ние изследвахме навиците на начин на живот като цяло, за да разработим интервенции, които изследват детерминантите на затлъстяването от по-широка перспектива. »

Според резултатите от проучването тези деца, които са и са по-малко активни до четиригодишна възраст, са по-свързан към телевизора покажете а повишен риск от наднормено тегло, затлъстяване и метаболитен синдром до седемгодишна възраст. Изследователите са взели предвид и времето, което са отделили за други заседнали дейности, като четене, рисуване или правене на пъзели. Изглежда обаче, че тези дейности нямат никакъв ефект върху честотата на наднорменото тегло или затлъстяването.

„Когато гледат телевизия, децата виждат много нездравословна реклама на храни. Това може да доведе до консумацията на тези храни “, казва Дора Ромагера, съ-директор на научните изследвания и член на ISGlobal.

Продукти ултра обработеникато сладкиши, сладки напитки или рафинирани зърнени храни са с високо съдържание на захар, сол и наситени мазнини, но приемът им на храна е много нисък. Според резултатите от проучването, високата консумация на тези храни след четири години е свързана с по-висок ИТМ след седем години. Стоенето пред екрана "им пречи да се занимават с физическа активност и прекъсва лягане", добавя Силвия Фернандес, постдокторант в ISGlobal.

Както посочват изследователите, време от адекватен сън В ранното детство е от решаващо значение за по-късен контрол на теглото. „Според предишни проучвания 45% от децата не спят препоръчаните часове на ден“, казва Фернандес. "Това е тревожно, тъй като е установено, че лишаването от сън в детството често е свързано със затлъстяването."

„Разпознаването на навици, които насърчават наднорменото тегло и затлъстяването в ранните етапи от живота, може да ни помогне да дефинираме стратегии за превенция, които предотвратяват появата на други заболявания като сърдечно-съдови и метаболитни заболявания в зряла възраст“, казва Rowaedh A. Bawaked. Първи автор на изследването и изследовател в Института за медицински изследвания на болница дел Мар (IMIM). Както завършва проучването, поддържането на здравословни навици по време на детството е от решаващо значение за здравето на възрастните: инвестирайте няколко часа пред телевизора, участвайте в извънкласна физическа активност, спите с часове, консумирайте много Зеленчуци и изхвърлете поглъщането на ултрапреработени продукти.

субекти

(tagsToTranslate) детски (t) навици за затлъстяване (t)