Това е менюто на Кристина Шикану, с което тя отслабна с 27 килограма „Отказах се
Кристина Шинкану се чувства много добре в тялото си, като успява да свали 27 килограма с добре подготвено меню от диетолог. Вече звездата тежи 60 килограма, но все пак иска да загуби две или три, за да бъде напълно доволна.
"Не съм си поставила за цел да отслабна веднага след раждането, както правят другите дами. Тежах 87 килограма и свалих 27 килограма. Сега съм на 60, но бих искал да сваля още две или три килограма. Когато бях бременна, жадувах за бутер тесто, но сега съм внимателна, въздържам се. Менюто, което пазех, беше дадено от диетолог", Тя започна своите признания.
Съпругата на Маделин Йонеску сподели менюто си, което е доста разнообразно. "Отказах се от сладкото, въпреки че все още ям, когато ми се иска, шоколад със стевия като подсладител. Сутрин мога да ям три вида закуска. Можех да ям 35 грама овесени ядки с кисело мляко и подсладител от стевия. Или нискомаслено сирене, зеленчуци и 2 филийки ръж. Или 2 варени яйца с авокадо и 2 филийки хляб. След това имам още една плодова закуска, без грозде или банани. По обяд мога да избирам от три начина. Риба на скара или печена със зеленчуци, 400 мл супа, без картофи, или крем супа.
Можете също да ядете малко месо, може би пуйка на скара със зеленчуци. Вечер, ако сте яли риба на обяд, можете да ядете и парчета риба. Със сирене или салата. Или 135 грама обезмаслено сирене. Без сладкиши или сладки напитки", Каза Кристина на click.ro.
Кристина Шишкану подари момиченце на Мадалин Йонеску преди година
Кристина Шинкану (р. 3 ноември 1984 г. в Унгени) направи Мадалин Йонеску баща за трети път. Петра, най-малката от семейството, се роди в събота, точно на 29 април 2017 г. Съпругата на бившия модератор на Kanal D започна кариерата си в телевизията с рубрика в сутрешния „News Channel“ от Антена 1. По-късно тя беше редактор и специален репортер в предаването „9595“ на д-р Кристиян Андрей. През 2008 г. Кристина Шинкану беше специален репортер в телевизия Euforia за предаването „Жената води“, след което стигна до телевизия B1, режисьор и водещ на предаването „Разберете всичко, което се случва това лято“. След това преживяване тя се върна в Антена 1, където достигна „Директен достъп“.