Това е, което наистина искате, когато имате бонбони

Може да не се наложи да се поставите на онази голяма шоколадова плочка.

наистина

Споделете тази статия

Чувството е познато, когато веднъж жадувате за желанието яжте огромен шоколад, нали? Това е добре, случвало се е на всички. Ако обаче продължавате да усещате, че се случва нещо конкретно (обикновено нездравословно), може да се случи тялото ви се опитва да ви изпрати съобщение. Но точно какво?

Е ако например искате нещо захаросано, кажете поничка, това може да означава това кръвната Ви захар е ниска. Според диетолога Джо Травърс, „захарта или въглехидратите са най-ефективният начин за организма ви да произвежда енергия, така че, ако нивото на енергията ви е ниско. Проблемът е, че ако ядете тази захар, кръвната ви захар ще скочи до небето, но отново ще искате нещо сладко. “