Това е диетата, която топи мазнините по корема - WOWBiz

Специалистите твърдят, че лимонената диета трябва да се спазва 16 дни, с почивка от 2, и да се консумират максимум 7 цитрусови плода на ден.

това

След двудневна почивка диетата продължава, но този път лимоните ще се консумират в низходящ ред, започвайки със сока от седем лимона и завършвайки на седмия ден със сок от един лимон.

Полученият от плодовете сок не трябва да се пие концентриран, а смесен с вода или чай. Лимонов сок ще се използва и за салати.

Богат на витамин С, А, В, лимонена киселина, аминокиселини, калций, магнезий, фосфор и калий, лимоновият сок има очистителен ефект, защото стимулира храносмилането. Поради високото си съдържание на витамин С, той е и мощен антиоксидант, ускорява изгарянето на мазнините и намалява целулита.

Лечението с лимон продължава 16 дни, през които специалистите твърдят, че тялото ще загуби до 10 килограма. Диетата е ефективна, ако спазвате шест правила: пийте топла вода с лимон всяка сутрин, откажете се от сладкото, откажете се от захарта, избягвайте преработените храни, избягвайте закуски между храненията и въвеждайте повече витамин С в тялото.