Тотално съгреших (гузна съвест) (калории, грях)
Тотално съгреших и сега се чувствам зле. И така сутрин ядох плодове с овесени ядки (овесени ядки, смесени с вода). Тогава бях толкова гладен междувременно, че изядох 1 1/2 банани. След това майка ми правеше сладкиши и ядох толкова много сурово тесто. Така че сега ядох само малко кисело зеле, маруля и домати. Което е много нискокалорично. О, в момента отслабвам? Какво трябва да направя? Често изпитвам желание да ям малко повече. Но досега не съм се поддавал на този порив .
4 отговора
Така че можете също да се поглезите с нещо. Това със сигурност няма да развали отрицателния ви калориен баланс. Ако се чувствате наистина зле, просто се движете малко повече от обикновено.След това направете 1 1/2 или 2 часа упражнения този ден вместо 1 час:)
Да, ако се опитате да отслабнете със сила, като не ядете практически никакви калории и си забраните да правите каквото и да било, ще получите хищник. Моля, намерете какъвто и да е хранителен план, в който между вас има 3 хранения и 2 закуски.
Но наистина трябва да пропуснете тестото за торти, ако все пак ви боли стомаха.
О, да, знам го, но по-късно ще спечелите два пъти повече. Знаеш ли така? Трябва да се наситите, можете да се храните здравословно, но достатъчно, иначе и без това няма да направи нищо, ако ядете само малко. И спортувайте
Спортувам по 2 часа всеки ден: /
Хранете се здравословно, но адекватно
подобни въпроси
Просто наистина съгреших и изпитвам гузна съвест, защото всъщност искам да се храня здравословно.
Има ли нещо, което мога да направя, за да намаля малко съвестта си? (не спорт, не става въпрос за отслабване, а просто за здравословно хранене) Значи нещо като пиене на много вода или зелен чай? Всичко, което компенсира моя грях? ^^
Отдавна имам приятелка и правя секс с нея. Винаги имам много гузна съвест след това и имам чувството, че съм съгрешил. защото съм много набожен християнин. Просто намалявам секса до минимум, но не мога без него. Какво мога да направя
Когато ям нещо, винаги получавам лоша съвест . например днес ядох мюсли на закуска и след училище "по обяд" пълнозърнест хляб с оооооого леко крема сирене и още една купичка мюсли и след това ябълка. Сега отново имам напълно лоша съвест, която беше твърде много за мен какво да направя по отношение на лошата съвест: /? Дори ако моята приятелка ми предложи бонбон или ям хапчета, получавам толкова лоша съвест, че обичам да плача и бих искал да го извадя отново .:(
И това всъщност беше твърде много ? .
За съжаление току-що изядох 2 торти с пчелни жила. Иначе бях добре с калориите си. Сега имам лоша съвест. Сега се чувствам дебела . помощ. (
Здравейте:) Имам малко лоша съвест и исках да попитам дали има твърде много това, което изядох днес. Днес изядох половин ябълка, яйце, руло, половината със салам, а другата с мед и средно голямо шоколадово зайче. Беше твърде много или ще има вечеря по-късно:/Благодаря предварително за всички полезни отговори и нямам хранително разстройство или нещо подобно. HazelEverdeen
Здравейте мили мои,
Чувствам се зле след всяко хранене, така че винаги ме изпитва съвест и ми се иска да не съм ял. Не ям много на ден, защото знам, че тогава винаги изпитвам съвест. Но наистина изпитвам лоша съвест, когато съм ял само ябълка. Защо така?
благодаря за отговорите
Хей, момчета, току-що изядох кроасан, в който имаше сирене със свинско месо. Забелязах, че нещо не е наред с първата хапка, която погълнах преди и сега имам чувство на съвест, отглеждах уста и пия сок за изплакване през цялото време Трябва ли да повръщам или нека бъде ?
Винаги ходя в Макдоналдс веднъж месечно. Направих това днес и сега ме изпитва съвест: (. Обикновено ям само салата и балансирана храна). Тренирайте също на всеки 2 дни във фитнеса . Кой знае това? Какво правите, когато ви изпитва съвест и колко често излизате да ядете бързо хранене?
Обръщам голямо внимание на калориите си. Искам да сваля още 5 кг. Сега за съжаление изядох ъгълче с ядки и малко сладкиши, защото бившият ми шеф отпразнува сбогуването си. Сега съм над 400 калории. Искате ли съвест?:(
Докато ядох къпини днес, забелязах, че една топка (къпините изглеждат като направени от топки) е окосмена. Засега ги оставих настрана и продължих да ям (те бяха избрани самостоятелно, така че не се наложи да изхвърлям останалите). Глупаво забравих и сега имам напълно гузна съвест: Майка ми я изяде. Сега наистина се страхувам за нея и в момента се чувствам наистина зле. Може ли да се случи нещо лошо, ако сте яли къпина, която вероятно е плесенясала? Надявам се не.
Здравейте, току що изядох торба чипс, имам лоша съвест какво мога да направя, за да се отърва от тях?
Днес ядох повече от вчера и сега имам съвест и страх, че ще ми стане лошо, защото стомахът ми трябва да го преработи от вчера. Това глупост ли е или може да се случи така, че да е "прекалено" за стомаха ми?
Здравейте, аз съм на диета от 31 г. и днес имам третия измамен ден. Но ядох само панирани ръчни сладкиши, кетчуп и пържени картофи и сега имам тотална угризена съвест . ще забележите, че на кантара?
Днес ме готвиха много, имаше филе от риба в тесто, картофи и кисело зеле.
кучето ми изяде добра порция освен киселото зеле и за мен беше изпечена торта:-) мога ли да дам на кучето си парче ябълков кекс с чиста съвест или това не е възможно? не е много сладък, но много свеж.