Тортили и начос с намалено съдържание на въглехидрати, без глутен (без мляко, без соя, без дрожди,

тортили

Направихте рецепта

(Създател на рецептата: Ева Кисне Гаспар)

Тортила без въглехидрати, без глутен

Тортила без въглехидрати, без глутен

РЕЦЕПТА

Състав:

  • 2 M яйца
  • 100 g Szafi Reform за безглутенови въглехидратно-редуцирани смеси от фибри (Szafi Reform за безглутенови въглехидратно-редуцирани смеси от фибри ТУК!)
  • Safi Reform himalaya (Safi Reform himalaya salt ТУК!)
  • 200 г вода

Подготовка:
Смесих 2 M яйца с 200 g вода, след това добавих 100 g продукти без регенериране на глутен без въглехидрати Szafi със смес от фибри и малко сол.

Работих заедно, ок. Почивах пет минути, след това замесих 4 кнедла, разтегнах ги тънко и в тефлонов тиган при средна температура за около. Пекох и двете страни за 3-4 минути.

Много деликатен, мек на следващия ден, изобщо не сух. Можем да го напълним с всичко на вкус.

Аз (Сафи) също подготвих за съпруга си:

(Добавих му дори смлян чесън и любимата му подправка, римски кимион.)

Safi Reform въглехидратно намалена тортила

Safi Reform Carbohydrate Reduced Tortilla

Chili con carne Safi Реформа с намалени с въглехидрати тортили

Начос рецепта

Кисне Гаспар Ева също направи начос по горната рецепта и написа това за снимката си:
„Направих тортили от смес от фибри, поръсих тестото със смлян пипер, чесън пипер, пържени картофи, смлени подправки от куркума. Нарязах го на триъгълници и след това го сложих върху хартия за печене, за да изсъхне във фурната, за да стане свеж. Горе-долу се получи, много тънките части наистина се напукаха, по-дебелите - толкова пола. Опитах висока температура за по-малко време, ниска температура по-дълго, но резултатът е същият. Следващият път, когато го взривя с малко зехтин ... Вкусната салса беше преживяването, в 22:00.!
Очевидно може да се направи от всяка тортила и колкото по-малко фибри съдържа, толкова по-свеж е, но колкото по-малко хрупкав е късно през нощта. "

Safi Reform въглехидратни намалени начоси

Ето как да приготвите тортила от безглутенова смес от фибри Szafi Reform без яйца: РЕЦЕТИРАТЕ ТУК!

Актуализация (Направихте):

Фрузи Велики го изпита и написа за него: "Наистина беше като нормална тортила от пшенично брашно и беше още по-лесно да се търкаля!"

Безглутенова, намалена с въглехидрати, без мляко, палео тортила

„Лесно е да се разтегнете и навиете, много меко и вкусно!“, Написа Мартина.

Намалена с въглехидрати палео тортила

Това беше и тортилата на Мартина:

Без глутен, без мляко, палео тортила

Направен е и от Андреа Шиф. Той написа за него: "Без глутен, вкусно, бързо готово!"

Жива, безглутенова палео тортила

"Беше много вкусно, както всичко досега, той ще бъде редовен гост в моята кухня", написа Далма Фаркаш до снимката.

@ zarin_fitt БЕЗПЛАТНО Safi Reform тортили от безглутенова смес от фибри:

Торта без глутен, без брашно

„Leges-leges-leges е най-вкусната тортила!“, Написа Силви Фаркас, който я направи с риба тон и кайма.