Тортата без захар за отслабване Блогът
Тортите са малки сладкиши, без които мнозина не могат. Днес революционните рецепти ви позволяват да получите вкусни кулинарни композиции без ни най-малък грам захари.
За да отслабнете, това е идеалният продукт. Това ви кара да искате да ядете, докато не ви прави дебели, тъй като не съдържа никакъв риск и следователно не рискува да повиши нивото на кръвната захар в организма.
Ползите от тортата без добавена захар
Въпреки че е без глутен или без подсладител, не отнема възможността да се насладите на вкусна торта. Вкусът му идва директно от качеството на съставките, използвани за производството му.
Следователно тази торта за диабетици е напълно органична и много по-добре за вашето здраве от други сладки сладкиши, които лесно ви карат да се пристрастявате. Чрез плодове или шоколад, вкусът на тортата се подобрява, за да бъде толкова вкусен, колкото всяка друга храна в контакт с вкусовите рецептори.
Готвене и торта без захар
Ето рецепта за торта с ананас, която ще ви помогне да отслабнете.
Съставки
- 1 ананас
- 300г Леко бяло сирене
- 4 яйце
- 35 г кокосово брашно
- 35 г лупиново брашно
- 30 г царевично нишесте
- 1 саше безглутенова мая
- 80 g ксилитол
- 1 ч. Л. Гума Guar
Подготовката:
- Поставете ананаса в термомикса, след това го гответе на слаб огън в продължение на 10 минути с 40 g ксилитол, докато се образува пюре, след което оставете да се охлади
- Разбийте яйцата до твърдост, след което ги оставете настрана
- Разбийте жълтъците с 40g ксилитол, след това добавете брашното, маята и гумата гуар
- Добавете изварата, след това пюрето от ананас и разбъркайте добре
- Внимателно сгънете твърдите яйца, след това поставете във фурната при 200 ° 25 до 30 минути
Според вашите вкусове, можете да овкусите вашата лимонова торта или с ванилия, за да подобри още повече вкуса му.
Предимствата и недостатъците на тортата за диабетици
Основното предимство на тази торта е, че тя осигурява необходимата доза въглехидрати за тялото, без да стимулира съхранението на мазнини, което води до наддаване на тегло. Всъщност тортите без масло могат да намалят още повече консумацията на липиди, което е отговорно за забавянето на загубата на тегло. Ако сте привърженик на естествените диети, за да отслабнете без много усилия, трябва да включите тази торта във вашата диета.
Като много лека торта, дори по отношение на вида на използваното брашно, това е идеалната торта, която също насърчава загубата на тегло. Това обаче зависи от вкуса на всеки и в началото може да не е популярно сред всички. Твърде, дори да е веган и може да ви помогне да отслабнете, също така е необходимо да се умери консумацията му, дори ако е възможно да се консумира повече, отколкото с традиционна сладка торта.
Другите свойства на тази торта върху тялото
Другите ползи от тази торта върху тялото се крият във факта, че тя помага за понижаване на нивото на кръвната захар в организма. Подходящ е както за здрави хора, така и за диабетици. Също така захарта е продукт, който все повече се индустриализира. Премахването му от вашата диета е просто отлично за вашето здраве, защото обещава балансирани и здравословни храни за тялото.