Рецензия на книга 5 лири за 5 дни; Собствен начин
Прекалено сензационните заглавия не ми се получават добре. Защото нека бъдем честни - който загуби 2,3 килограма за 5 дни, основно ще се сбогува с водата. Но тъй като обикновено си струва да погледнем зад фасадата, разгледах по-отблизо „Петте лири за пет дни” на Харли Пастернак:
Съдържанието
В Harley Pasternak, тази книга е посветена на числото 5. Има план от 5 части с 5-дневна диета, който ще доведе до загуба на 5 килограма.
5-те различни градивни елемента на неговия план са свързани с всички аспекти на живота:
Във втората част на книгата ще получите всички ресурси, необходими за изпълнението на плана. Например в книгата са включени планове за менюта, добра част от мотивацията, рецепти или обяснения на упражнения. Сензационното заглавие също е поставено в перспектива тук и авторът дава много съвети за това как можете да включите новите си навици в ежедневието. Няма какво да се оплаквам от начина на представяне на книгата: Тя се чете много приятно, тъй като допълнителна информация винаги се съдържа в малки кутии, важните точки са разделени на списъци и получавате 5-те най-важни информации в края на всяка глава.
Все още не съм тествал плана, защото обичам да спортувам много повече от предписаното - но мога да го възприема като чудесно въведение в по-здравословен и активен живот.
На този етап бих искал да благодаря на Books4Success Verlag за копието на рецензията.
Връзките на тази страница са партньорски връзки. Това означава, че печеля малка вноска, ако поръчате чрез тази връзка. Разбира се, това не ви струва и цент.