Торта от карфиол със сирене

КЪМ ВСИЧКИ РЕЦЕПТИ ЗА ХРАНА!

КЛЮЧ КЪМ ТЕХНИКАТА НА ЖИВОТА, НАПИСАНА ПРОФЕСИОНАЛНО

Тортата от карфиол със сирене се превърна в есенна любимка на диетите!
Диетичен деликатес с ниско съдържание на въглехидрати, който дори можете да сервирате като гарнитура. Ако се грижите за фигурата си, може да искате да я замените с угоено картофено пюре.

карфиол

АКСЕСОАРИ:

  • 1 карфиол със средна глава, набран върху рози
  • 3 скилидки чесън
  • 1/3 чаша заквасена сметана
  • 12 dkg настъргано сирене чедър
  • 1 чаена лъжичка сух магданоз
  • ¾ tk сол
  • ¼ tk пипер
  • 2 големи яйца
  • 2 белтъка