Торбичките за притискане са като бърза храна за бебета - Quintessence News
Фондация „Детско здраве“ предоставя информация за допълващи храни и каши, приготвени от торбички за изцеждане
Не е трудно оптимално да се храни бебе през първите няколко месеца, казва Фондация за детско здраве: всичко, от което се нуждае детето, е в майчиното мляко и в шишето. Природата го е регулирала много разумно: Ако нуждата на бебето от хранителни вещества се увеличи, то също може да приема все повече и повече твърда храна. Може да суче от раждането, трябва да се научи да лъжи.
Стискащите чанти насърчават странностите и са твърде сладки
Тя може да направи това за около пет месеца, посочва фондацията в текущо изявление. В същото време тя съобщава за сериозни опасения относно бързо нарастващия асортимент от пюрирани или течни допълващи храни в найлонови торбички: Съдържанието на такива „торбички за изцеждане“ често е твърде сладко. Продължавайки да суче храната, детето по-късно се научава да яде каша от лъжица или на буци от ръката и може да развие странни хранителни приумици.
„Допълнителна храна“ включва зеленчуци, плодове, картофи, масло, олио, месо, яйца и зърнени храни и каши, приготвени от тях - всичко, с което хранете бебе в края на първите шест месеца от живота в допълнение към кърмата (или адаптирано мляко за кърмачета). Допълнителната храна трябва да допълва кърмата или бебешката храна, а не да я замества изцяло, подчертава Фондацията за детско здраве. Дори след въвеждането на първите допълващи ястия, кърменето трябва да се извършва, докато майката и детето искат и могат. Бебетата, които са хранени с бутилка, трябва да продължат да получават бутилката си след въвеждането на каша и храна с лъжица.
Не твърде рано, но не и твърде късно
„Допълнителната храна не трябва да се въвежда преди 17-седмична възраст и не по-късно от 26 седмици“, обяснява проф. Д-р. Бертолд Колецко, експерт по метаболизма в Университетската детска клиника в Мюнхен и председател на Фондацията за детско здраве. „През тези седмици рефлексът на езика изчезва при повечето бебета и в същото време се развива способността да се използва език, за да се пренесе пулпа в гърлото и след това да се погълне“.
На тази възраст бебето става по-активно. Появяват се първите млечни зъби. Детето много се движи, проследява с любопитство какво ядат родителите и братята и сестрите, сам посяга към лъжици и храна и ги слага в устата си. Кърмата или бутилките вече не отговарят на нарастващата нужда от хранителни вещества и енергия.
Когато любопитството надделее
Обикновено бебетата имат подозрение да ядат нови храни. Това отвращение, наречено "неофобия", е защитен механизъм, който трябва да предпази детето от ядене на нещо, което не е подходящо за тях. Бебето предпочита да яде това, което яде и майка му, защото е запознат с този вкус от утробата и от майчиното мляко. Не е изненадващо, ако бебе откаже варени моркови, защото майката също никога не яде варени моркови.
Периодът между 17 и 26 седмици се оказва особено благоприятен за въвеждането на нови вкусове (или вкусове) и твърди текстури. Многократното предлагане на различни храни без принуда намалява страха от непозната храна. Ежедневната промяна на предлаганите видове плодове и зеленчуци увеличава по-късното приемане на зеленчуци или месо и риба. По този начин детето постепенно свиква с разнообразието от храни и се подготвя за преминаване към семейни ястия.
Месо и риба за бебета също
Всичко, което харесва бебето, може да се сложи на лъжицата! Предупрежденията срещу богати на алергени храни като мляко, яйца или риба се оказаха безполезни: Избягването или въвеждането на такива храни на по-късна дата не предлага никаква защита срещу алергии.
Кашата, приготвена от зеленчуци, картофи и месо, е подходяща като първото допълващо ястие, за да осигури на детето леснодостъпно желязо и цинк от месо. „Кашата никога не трябва да бъде допълнително подслаждана или осолена“, казва Колецко: „Бебето трябва да харесва кашата, а не възрастният“. Месният компонент в зеленчуково-картофено-месната каша трябва понякога да се замества с мазна риба (сьомга). Има доказателства, че консумацията на риба още през първата година от живота може да предпази детето от по-късни алергични заболявания.
Тези, които сами готвят, знаят какво има вътре
Фондацията за детско здраве иска изрично да насърчи родителите сами да готвят за бебето си! Храната с буркани и домашно приготвените каши са еквивалентни алтернативи. И двете са добри начини да осигурите на бебето всички необходими хранителни вещества. Промишлено произведената допълваща храна отговаря на високите законови изисквания и спестява време и работа. Но самоподготовката има и своите предимства: Родителите могат сами да избират съставките и да предлагат по-голямо разнообразие от вкусове. Рапичното масло е особено подходящо като хранително масло за приготвяне на допълващи храни.
Научете се с лъжица, вместо да продължите да сучете
Друг проблем: „Ако кърмачетата приемат допълнителни храни главно чрез изсмукване от торба, научаването да яде от лъжица и ученето да ядат твърди парчета храна на ръка може да се забави“, казва Колецко. В допълнение: „Изследването на храната с устните, езика и ръцете и практикуването на дъвчене и хапане е повлияно неблагоприятно. Това може да доведе до това детето по-късно да отхвърли твърдите храни като зеленчуци и плодове ".
Храненето с лъжица и ръчната храна са чудесни възможности за комуникация, изслушване и разговор с детето. Детето наблюдава и научава какво ядат родители и братя и сестри и се насърчава да ги изпробва.
Поради това Фондацията за детско здраве изрично препоръчва да не се консумира пюрирана допълваща храна от изцедени торбички: допълващите храни трябва да се хранят с лъжица или от ръката на детето и да не се изсмукват от найлонова торбичка.
Бебетата също трябва да пият вода
С третата каша бебето също се нуждае от допълнителна течност, около 200 ml на ден. Подходяща е минерална вода с добавка „подходяща за хранене на бебето“, чешмяна вода, която се взема от чешмата след дълъг период на отцеждане, и неподсладени чайове.
Между 9 и 15 месеца детето е толкова развито, че чрез имитация то се научава да пие от халба, да яде с лъжица и да хапе в твърда храна. С въвеждането на хляба, кашата и млечните ястия постепенно се превръщат в трите основни хранения (закуска, обяд, вечеря) и две закуски (сутрин, следобед) от семейната диета.
Фондацията за детско здраве препоръчва внимание с малки твърди храни и с много твърди или чупливи кореноплодни зеленчуци. Ядките или суровите кореноплодни зеленчуци лесно попадат в дихателната тръба и следователно трябва да бъдат в менюто по-късно.
Храната не е време за игра
Фондацията за детско здраве препоръчва времето за хранене и игра да бъдат ясно разделени. Храната също не трябва да се декларира като награда или подарък. И особено важно: няма смартфон и няма телевизор по време на хранене! Играчките и книгите също не трябва да се използват като разсейване по време на хранене.