Топлинна вълна какво се случва в тялото ви, когато е твърде горещо
Умора, загуба на апетит, гадене или дори припадък: механизмите на организма за борба с топлината не са без последствия за нашето здраве.
Публикувано на 22.07.2013 г. в 18:37 ч., Актуализирано на 25.07.2018 г. в 12:11 ч
Въпреки че нашата вътрешна температура е 37 ° C, ние сме твърде горещи, щом живакът надвиши 25 ° C. И с добра причина: тялото ни е истински котел. Поддържането на жизнените функции, както и физическите и мозъчните дейности изискват химични реакции, които отделят много топлина. Външният въздух, тъй като е по-хладен, обикновено ни позволява да премахнем голяма част от тази енергия, подобно на системата за охлаждане на двигателя на вашата кола. Но когато въздухът е твърде горещ, топлообменът е по-малко добър: ние прегряваме.
Два механизма помагат за охлаждането на тялото: повишен приток на кръв и изпотяване
След това се прилагат два свързани механизма за увеличаване на ефективността на охлаждането на тялото. Кръвният поток се увеличава в повечето повърхностни съдове. Това помага да се разсейва топлината от вътрешността на тялото към повърхността. В същото време потните жлези отделят смес от вода и минерали, която тече през порите на кожата: пот. Тази течност ще евакуира повърхностната топлина чрез изпаряване. Нашето тяло може да евакуира около литър на час при екстремни условия (до 2,5 литра за обучен маратонец).
Загуба на апетит
Тази загуба на вода може да причини синдром на дехидратация, свързан с различни симптоми като главоболие, гадене или дори влошаване на физическите или интелектуалните възможности. Потта също отвежда витамините и минералите. Най-вече натриев хлорид - затова потта е солена. Този спад в концентрацията на минерали, особено на натрий, бързо влияе на метаболизма ни. Чувстваме се слаби, малко „меки“. Това чувство на дискомфорт може да ни направи раздразнителни.