Топлинна вълна без менопауза - InforMed медицински и портални хормони за начина на живот, климактерични, PMC, топлинна вълна
За гинеколозите досега изключително рядко, почти неизвестно явление стана забележимо през последните години, като около 20% от жените над 30 години изпитват симптоми на менопауза: горещи вълни, разхвърлян и бърз сърдечен ритъм, мигренозно главоболие и разстройство на нормалния менструален цикъл. Много хора се паникьосват и се страхуват, че може дори да нямат дете. По-долу искаме да прегледаме произхода на преждевременните климактерични симптоми и да дадем няколко прости съвета, за да избегнем всичко това. Надяваме се, че нашите читатели на средна възраст също ще намерят полезни съвети за облекчаване на симптомите им.
PMC означава „перименопаузална криза“ (криза, придружаваща менопаузата). Това се отнася до групата явления, които са склонни да се развиват около възрастта на промяната, т.е. около последната менструация. При нормални обстоятелства това започва 5 години преди менопаузата, т.е. 49-52 при повечето жени. години живот. В някои случаи обаче тези 5 години могат да достигнат до 15-20 години, което означава, че ПМК може да започне около 35-годишна възраст. Това обаче по никакъв начин не означава, че плодовитостта е загубена или значително намалена. Освен това практиката показва, че повече хора забременяват по време на нормалната менопауза. Често хормоналните аномалии по време на ПМК са толкова минимални, че жените остават безсимптомни в продължение на много години.
ДУШАТА И ХОРМОНИТЕ
Симптомите на ПМК не са отговорни за практически неизмеримо минимални хормонални аномалии, а по-скоро за психичното състояние. Екстремните нива на стрес, постоянното психическо натоварване и големите конфликти блокират производството на яйчников хормон, прогестерон, който също е важен при управлението на топлината. В резултат на това се генерират топлинни вълни.
Ако тези явления, напомнящи менопаузата, се появят преждевременно, повечето жени изпадат в паника и поемат сериозни проблеми на заден план. Паниката допълнително нарушава хармоничния баланс на хормоните, което води до още по-големи промени. В крайна сметка менструацията също е напълно изоставена и с нея порочният кръг се затваря, кризата е пълна. Така че дори по-ранните не са предимно асимптоматични! ПМК е основният проблем, но също така постоянен стрес, тревожност и безпокойство. Липсата на менструален цикъл не е лесна, но не и напълно невъзможна! уреждане на ситуацията и възстановяване на плодородието.
МОЖЕМ ДА ВЛИЧИМ НА СТАРТА НА KLIMAX?
Не е възможно да се предскаже кога ще се очаква някой да има ПМК, тъй като хормоналните промени, които водят до развитие на симптоми, са по-малко от милионна част от грам. И това не може да бъде тествано в лаборатория.
Произходът и тежестта на оплакванията обаче могат да бъдат повлияни от всеки. Защото когато живеем в голям стрес, изпълнен с безпокойство и страх, ние буквално „си поемаме дъх“. Това намалява съдържанието на кислород в кръвта, което предотвратява поемането на хормоните от тъканите. В допълнение, функцията на автономната нервна система и хормоналната система може да се промени. В резултат се развиват типични симптоми, характерни за менопаузата.
Затова е изключително важно да се отпускаме редовно, да правим дихателни упражнения (йога, автогенни тренировки) и да преоценяваме ситуации, които ни натоварват все повече и повече психически. Оптимистичният възглед за живота, адекватното самочувствие и смелото лице в лице с проблемите (а не да ги задушава!) Могат да помогнат много в създаването и поддържането на физическо и психическо равновесие.
Същността на хормоналната терапия е да се опита да изкуствено замести хормоните, произвеждани от яйчниците в малки количества в менопаузата. Според неговите рекламодатели той значително улеснява съдбата на жените и предотвратява остеопороза и инфаркт, които се натрупват по-кумулативно след менопаузата. Неговите противници казват, че той изкуствено се намесва в спонтанен биологичен процес, като по този начин се опитва да поддържа състояние, което е неестествено. Освен това процедурата не е напълно безопасна, тъй като може да причини затлъстяване, главоболие, гадене, високо кръвно налягане, тромбоза и влошаване на чернодробната функция. Освен това тези, които приемат изкуствени хормонални препарати, са по-склонни да развият рак на маточната шийка и гърдата.
МЕТОДИ НА ЛЕЧЕНИЕХранене
Редовната, пълноценна диета за реформи е много важна: консумирайте колкото е възможно повече естествено изоставена храна, намалете консумацията на въглехидрати (сладкиши, сладкиши, хляб и тестени изделия) и месо.