Топлинна; ле ефект, приложение и странични ефекти

Етеричните масла отдавна се използват за козметични и медицински цели. Етеричните масла също винаги са били използвани в религиозни и магически ритуали.

В ароматерапията етеричните масла се използват като част от холистичната медицина и също привличат все по-голям интерес сред неспециалистите.

Познаването на ефектите на етеричните масла се основава предимно на опита. Едва ли има научни изследвания за въздействието на етеричните масла върху болестите. Ефективността на някои масла е научно доказана. Етеричните масла от камфор, мащерка и градински чай са ефективни например. Б. дезинфекция.

Как действат етеричните масла?

Ароматерапевтите вярват, че етеричните масла въздействат на организма по два начина:
• Етеричните масла се абсорбират от лигавицата при вдишване, от кожата при втриване и от стомаха/червата при поглъщане и по този начин попадат в кръвта и различни органи.
• Етеричните масла достигат до обонятелните нерви през носа. Те преобразуват информацията в електрохимични сигнали и ги предават на мозъка. Мозъчният регион, който контролира емоционалните реакции на влиянието на околната среда, е тясно свързан с производството на хормони и имунната система на организма.

Форми на кандидатстване

Арома баня
Топлата вода насърчава кръвообращението в тялото и гарантира, че маслото бързо се абсорбира през кожата. Етеричните масла също се изпаряват заедно с водата за баня и се вдишват по време на банята.

Арома лампа
Етеричното масло се нагрява от чаена лампа заедно с вода в тавата за изпаряване на ароматната лампа. Арома лампата не трябва да гори твърде дълго (повече от 4 часа), тъй като постоянните сензорни стимули през носа могат да доведат до главоболие и гадене.

вдишване
Една до две капки етерични масла в един литър вряща вода се комбинират с водната пара и се транспортират дълбоко в дихателните пътища.

Покупка на етерични масла

Етеричните масла се предлагат в много различни качества.

Синтетичните масла също често се предлагат на пазара. Тези химически двойници могат да бъдат разпознати по бележката: Парфюмни масла или идентични с природата масла. Препоръчително е да купувате етерични масла в аптеки, магазини за здравословни храни и специализирани магазини. Потърсете етикета "100% чисто етерично масло"

Етерични масла и техните ефекти

евкалипт: дезинфектант, отхрачващо средство
жасмин: релаксиращ, релаксиращ, хармонизиращ
лавандула: психологически балансиращ, успокояващ, насърчаващ съня, облекчаващ болката
Лимонов балсам: против спазми, анти-газове, антибактериални, антивирусни, успокояващи
мента: противовъзпалително, дезинфектант, психологически стимулиращо, охлаждащо, стимулира кръвообращението
лайка: противовъзпалително, релаксиращо, успокояващо, обезболяващо, антисептично, спазмолитично
мащерка: стимулира циркулацията, отхрачващо, антисептично

Етерични масла с антибактериални свойства
Етеричните масла от мащерка, риган, карамфил, чубрица и канела имат особено силно антибактериално действие (срещу бактерии).

Етерични масла с фунгицидни свойства
Етеричните масла от мащерка, риган, чубрица, лавандула и чаено дърво имат особено силно фунгицидно действие (срещу гъбички).

Етерични масла с антивирусни свойства
Етеричните масла от евкалипт, чаено дърво, лимон, маточина, исоп и кипарис имат особено силно противовирусно средство (срещу вируси).

Етерични масла с отхрачващо действие
Етеричните масла от розмарин и евкалипт имат особено силно отхрачващо действие.

Странични ефекти на етеричните масла

Етеричните масла не са без странични ефекти. По принцип етеричните масла трябва да се използват пестеливо и в ниски дози. Възможни странични ефекти са алергичните реакции, астмата и епилептичните припадъци.

Етеричните масла не трябва да влизат в контакт с очите или лигавиците. При вътрешно използване на етерични масла рискът от странични ефекти е особено голям.

Съхранявайте етеричните масла оптимално

Етеричните масла са чувствителни към топлина и светлина. Поради тази причина те трябва да се държат на хладно и тъмно място. Тъй като етеричните масла се изпаряват лесно, флаконите трябва да бъдат плътно затворени. Ако се съхраняват подходящо, повечето масла ще издържат няколко години. Цитрусовите масла са изключение и имат срок на годност само около една година.