Топене на мазнини, подмладяване на витаминна бомба - така че отслабвайте с къпини!
Ако сте били обхванати от лятната паника за отслабване, не се притеснявайте! Божествената вкусна къпина има сезон по това време, който ви позволява лесно да влезете във форма.
Освен че са много деликатни и кисели на вкус, къпините са особено добри в летните жеги, една от най-старите билки, която е била Използва се и през 400г. Това е особено полезно при проблеми с храносмилането, например, и за диетично стимулиращия ефект на диетите. Калоричното му съдържание е толкова ниско, че можете да ядете практически толкова, колкото искате. След като намали кръвната захар, помага и при отслабване.
Ако това не беше достатъчно, този малък лилав плод също е истинска витаминна бомба. Богата на витамини А, В1, В6 и С, фолиева киселина и минерали - пълни с калций, калий, фосфор, магнезий, желязо, манган и мед. Освен това има високо съдържание на антиоксиданти, което има имуностимулиращ, противовъзпалителен и противораков ефект. Освен това този чудотворен плод намалява нивата на холестерола и риска от развитие на диабет.