Отслабване благодарение на спорта как да стабилизирате отслабването си
Спортувам редовно. Но щом понижа интензивността си, отново напълнявам. Как да го излекувам ?
От редакцията на Allodocteurs.fr
Публикувано на 4 ноември 2011 г., актуализирано на 7 ноември 2011 г.
Отговорите с д-р Стефан Каскуа, спортен лекар:
"Занимаването със спорт ви кара да отслабвате навреме. Атлетичността ви позволява да останете стройни. Това са страхотните моменти в живота, които променят теглото ни. Например, омъжваме се, ставаме буржоа, напълняваме. Ако станем отново атлетични ., губим 3 до 4 килограма. И ако продължим да спортуваме, ако съм атлетичен, ще стабилизирам загубата на тегло. "
Научете повече
Файл:
Въпроси отговори:
- Колко калории трябва ли да губим с тренировки, за да се надяваме да отслабнем ?
Вижте отговора във видео *