Топ на най-често срещаните проблеми с храненето при децата
Затлъстяването и свързаните с него метаболитни заболявания (диабет тип 2, хиперхолестеролемия, хипертония), рахит, недохранване, проблеми с чревния транзит, ранен пубертет, кариес и забавяне на растежа, заедно с психологически проблеми като тревожност, изолация или фрустрация, се намират в горната част на болестите, причинени от неадекватно хранене при децата.
Според последните проучвания, проведени от властите на национално или международно ниво, в Румъния над 40% от децата са с наднормено тегло или затлъстяване и още по-тревожно е фактът, че много от тях са развили сериозни метаболитни нарушения, свързани с наднорменото тегло, като диабет тип 2, хиперхолестеролемия или хипертония.
От друга страна, едно на всеки три румънски деца, живеещи в селските райони, страда от недохранване или други опасни заболявания поради неправилен начин на хранене.
Освен това, освен проблемите, дължащи се на неправилна диета, голяма част от румънските деца страдат и от непоносимост към храни или алергии, заболявания, които, ако не бъдат открити навреме, могат да имат особено негативен ефект върху тяхното хармонично развитие.
Основните грешки, които родителите допускат при храненето на детето си
„Ранното откриване на всякакъв вид чувствителност е съществен фактор за хармоничното развитие на детето. Както от моя собствен опит, така и от проблемите, съобщени от голяма част от нашите клиенти, научихме, че плачът при детето е много рядко случайно нещо, през първите години от живота, през повечето време, това е свързано с проблем относно храненето ", каза Мария Мартак, представител на магазин, специализиран в диетични и терапевтични продукти за възрастни и деца.
Според нея основните грешки, които родителите допускат, когато става въпрос за хранене на децата си, са дневният брой на предлаганите им ястия, количеството предлагана храна, така наречените „сладки награди“, получени след обилни ястия, изборът на храна. по-малко здрави поради липса на време или комфорт, пренебрегване на сигналите от деца, но и силата на примера.
По този начин, в допълнение към факта, че родителят трябва да бъде много внимателен към сигналите, идващи от детето му, и да му осигури балансирана диета, адаптирана към неговите метаболитни нужди, той не трябва да принуждава детето си да яде повече, отколкото чувства нуждата/нуждите. или го подтиквайте да яде храни, които са неподходящи за възрастта му.
Също така, предлагането на твърде много алтернативи в диетата и примера на нездравословни ястия, които виждам при родителите, имат отрицателен ефект върху децата, които често се изкушават да избират преработени храни, изключително апетитни и разбира се сладкиши.
„Никое дете няма да избере да яде варен ориз със зеленчуци за сметка на пържени картофи, чиа пудинг вместо шоколад или понички или растително мляко вместо кисел сок. По време на своето развитие е много важно той да избира кога и колко иска да яде, но не и какво иска да яде. Родителите, под внимателното ръководство на специалист, са тези, които трябва да спазват и да съставят подходяща диета за всяко дете, която включва пълни и разнообразни хранителни нужди и е адаптирана към възрастта, физическата активност, болестите, вкусовете и предпочитанията. ", подчерта и представителят на магазина.