Топ модели за здравословно хранене сутрин

11 октомври 2016 г.

хранене

Без бръчки рано сутрин? Кейт Мос използва за това ледено студена вода от краставици

Вероятно имате своя собствена сутрешна рутина: от първото кафе в леглото, (разбира се донякъде стресиращо) проверка на имейли и писане на списъци със задачи до ранното бягане в парка - всъщност не е нужно да разклащате тези процеси . Освен ако съветите за красота и храна за перфектното начало на сутринта не идват директно от топ моделите и не ви карат да изглеждате красиви и тънки за деня.

Карли Клос

Снимка: Instagram.com/karliekloss

Снимка: Instagram.com/karliekloss

Каролина Куркова

Снимка: Гети изображения

Чист лимонов сок върху кожата? Каролина Куркова се кълне в него сутринта!

Кара Делевин

Решавали ли сте някога да напишете дневник? Кара Делевинг е превърнала този класически вечерен ритуал в своята сутрешна рутина: „Когато се събудя сутрин, винаги пиша три страници за нещо. Когато започна, често дори не знам какво да пиша - но след това се чувстваш много по-малко луд. "Звучи добре. И може да бъде чудесна мотивация за деня.

Снимка: Гети изображения

Миранда Кер

Красивата Миранда Кер следва две сутрешни класики: кратка медитация, последвана от зелен смути, който е богат на всички основни витамини и минерали и подпомага тялото при детоксикация. Съставки на Кер:

1 супена лъжица асаи на прах

1 супена лъжица сушени годжи плодове

1 супена лъжица спирулина на прах

1 супена лъжица сурово какао на прах

1 супена лъжица мака на прах

1 супена лъжица суров, веган протеин на прах

Снимка: Instagram.com/mirandakerr

Кейт Мос

Довиждане подпухнали очи: За да изглеждате свежи рано сутринта, има различни помощни средства за красота - от класически подложки за очи до чаени торбички с черен чай, които приготвяте с топла вода и след това за кратко поставяте във фризера. Кейт Мос, от друга страна, се кълне в стар холивудски трик, за който се твърди, че Джоан Крофорд вече е използвала: „Поставете сладолед и филийки краставица в мивка и си пъхнете главата. Събужда ви веднага, а студът прави кожата да изглежда свежа и пълна. "