ТОП изречения от здравни хора - и отговори на тях

Има няколко обобщения и непоискани съвети, които мисля, че всеки спортист, диета, който променя начина на живот получава на определени интервали. Как ще реагираме на това, разбира се, е въпрос на вашия мъж, но след близо 5 години здравословно хранене и след това 17 години спорт, ще ви напиша добрия съвет, който можете да приложите по-късно.

Въпроси отговори

Защо спортувате толкова много? Не се подготвяте за състезание!
Вероятно тези хора не разбират смисъла: не е задължително да спортуваме, защото искаме да станем шампиони, а защото сме избрали движението вместо 2 кутии цигари, които пушат през деня поради стрес. Избрахме това, за да сме сигурни, че имаме чувство за успех, защото се радваме на промяна, възможност за подобрение. Обичаме разбирането кога работата се изплаща, когато има постижения и най-накрая достигнах нивото, което някога си представях. Ние произвеждаме реалност от мечти, самочувствие от провал, успех от невъобразимото. Не изисква състезание, но трябва да бъде изпитано. Винаги обяснявам колко работа има в една нова практика, нова стъпка, няколко секунди/км ремонт. Ще ви кажа, че бих могъл да се справя по различен начин със стреса, но така изграждам себе си и не наранявам. Ще ви кажа, че дори можех да седя пред телевизора, но не го правя. И не на последно място: докато той не изпитва това чувство, това е част от живота ми за мен. И можем да говорим само за достойнствата на това, което сме преживели лично.