Палео кетогенна диета - сега палео или кетогенна
Палео кетогенна диета: основи
Може да се намери и като палеолитна кетогенна диета (ПКД). Както подсказва името, той съчетава елементи от палео и кетогенната диета. Съотношение мазнини и протеини до 2: 1.
Палео кетогенна диета: прилики
Палео и кетогенната диета са сходни в много отношения. Никой не беше предложен
- зърнени култури и бобови растения (макар и по различни причини: палео тенденцията не го препоръчва поради високото съдържание на хранителни вещества и кетоген поради високото съдържание на въглехидрати)
- добавена рафинирана захар.