Топ билкови чайове, които помагат за отслабване, ако се консумират често • Здравейте Яш •
Искате ли да отслабнете, но писна ли ви да се гладувате и да спазвате всякакви строги диети, които само увеличават чувството ви на неудовлетвореност? Какво ще кажете да се откажете от решенията, които сте опитвали, но те не са работили, и да опитате нещо друго - например билкови чайове? Те имат диуретични свойства, подобряват транзита, ускоряват метаболизма и в резултат ви помагат да отслабнете здравословно и балансирано.
Цикория: Стимулира чернодробната активност, жлъчната секреция и чревния транзит и насърчава загубата на тегло чрез подобряване на храносмилането.
Чума: Това растение регулира метаболизма на захарта (има способността да понижава кръвната захар) и се бори с отоците (благодарение на диуретичния ефект).
Зелен чай: Един от най-популярните продукти при диетите за отслабване е зеленият чай, който освен че е отличен антиоксидант и притежава множество лечебни добродетели, е спечелил слава благодарение на благотворните си ефекти в борбата с излишните килограми. Проучванията показват, че редовната консумация на зелен чай помага за намаляване на телесните мазнини с 30%, особено в кръста. Освен това, благодарение на съдържащите се в него катехини, чудодейният ликьор предотвратява превръщането на консумираните захари в мазнини, според fanmia.ro.
Касис: Всички знаем как вкусват специалните плодове от касис. Вместо това малко от нас знаят, че листата на растението (пресни или сушени) могат да се използват като инфузия, като са надарени с ценни терапевтични качества: той се бори с всички форми на болка (скованост на мускулите, главоболие, болки в гърлото и др.), Предпазва кръвоносните съдове, особено тези на окото, подобряват чревната дейност, насърчават елиминирането на токсините и излишната вода от тялото.
Йерба мате: Това е лечебно растение, което можете да използвате като инфузия или капсули. Има диуретично и антиоксидантно действие, намалява нивата на холестерола, укрепва имунната система, бори се с наднорменото тегло (стимулира метаболизма, насърчава изгарянето на мазнините, инхибира глада).
Артишок: Съдържа цинарин, който насърчава елиминирането на токсините, натрупани в тялото поради излишните килограми. По-добър ефект ще получите, като комбинирате артишок с кретуска - последният помага за оттичане и ефективно борба с целулита, тъй като улеснява елиминирането на подкожните мастни натрупвания.
Магданоз: Благодарение на съдържащия се в него лизин и незаменими аминокиселини, магданозът е надежден съюзник в борбата срещу излишните килограми. Освен това, той намалява холестерола, е диуретик (ефективен в случай на отоци и целулит) и осигурява много витамини (A, Bs, E, C) и минерали (калий, калций, фосфор, натрий, магнезий, цинк).