Топ 8 чаени диети и фитнес

- 1 - ЗЕЛЕН ЧАЙ

Той е универсален, подходящ за лечение на различни здравословни проблеми и облекчаване на множество симптоми. Намалява болката и възпалението в ставите и може да се използва и при мускулна треска след екстремни физически натоварвания. Стимулира храносмилането, регулирането на кръвната захар. Той също така играе основна роля в профилактиката на рака поради съдържащия се в него епигалокатехин галат (EGCG). Същият полифенол също ускорява метаболизма, помага за отслабване. Най-доброто от всичко: Подходящо за подпухване и облекчаване на болката, намалява оплакванията от алергии, помага при загуба на тегло и се лекува добре при кожа склонна към акне.

диети

- 2 - КАМИЛАТЕА

След вечеря отпийте чаша горещ чай от лайка, който помага за храносмилането, предотвратява образуването на газове. Има благоприятен ефект при почти всички стомашни оплаквания. Полезен е и в дерматологията: отличен е срещу псориазис, екзема, акне, а също и за пигментирана кожа. Най-доброто от всичко: Успокояващо, помага на съня, препоръчва се при кожни проблеми, лошо храносмилане, подуване на корема.

- 3 - BORSMENTATEA

Поради своя седативен и аналгетичен ефект, той е от съществено значение при лечението на храносмилателни оплаквания - образуване на газове, впръскване. Ефективен при облекчаване на главоболие и менструални спазми. Ментата има значителни антимикробни и антивирусни свойства, има силен антиоксидантен и антитуморен ефект. Най-доброто от всички: Облекчава гаденето, помага за премахване на лошия дъх, подобрява храносмилането, облекчава главоболието, облекчава симптомите на ПМС.