Топ 7 героини, които се хранят здравословно
- Анна Смолничи
- 23 септември 2017 г. 4 минути четене
EA.md празнува 7 години дейност. 7 години, посветени на информацията, растежа и непрекъснатото развитие, многостранното развитие на жените. По този повод ние предлагаме ежедневно 7 жени от различни области, за които пишем, за които се възхищавате и цените, които са активни в своите референтни области и могат да служат като еталон, модел или вдъхновение. Днес ви предлагаме списък с героини от Ea.md, които се хранят здравословно.
Алина Мунтеану, основателката на Pure Cakes - десерти без захар, без печене. Алина се храни със суровата веганска диета, така че десертите й не съдържат никакви съставки от животински произход. Десертите не се обработват термично или химически и по този начин се съхраняват всички хранителни вещества, витамини, минерали и ензими в суровите съставки. Преди 13 години той попадна на статия за правилното хранене и преобърна света си в най-добрия смисъл на думата. Той изключи месото, рибата, яйцата, млечните продукти, захарта, след което се отказа от микровълновата печка и печката.
Корина Даскалу, диетолог и основател на Detox Delivery. Корина е последователка на веганския режим и освен това е яростен защитник на правата на животните. Тъй като много харесва бучките с 4 крака, той отказва да яде месо и мотивира другите да се откажат от животинските продукти. „За мен Великден, Коледа е със салати, със зрели зеленчуци“, защото Празникът не е на масата, а в душата. Молдовците ядат твърде често и твърде много, за да имат вода “, каза Корина в интервю за Ea.md.
Даниела Дерменги, блогър. Той се отказа от месото преди 12 години и изобщо не го пропуска - освен това реши да убеди другите да оставят месото поне за един ден в седмицата. Тя популяризира международно известната кампания - Безмесен петък. „Не се считам за 100% истински вегетарианец, защото ям риба, млечни продукти и яйца, което в повече или по-малко научен план се нарича песко-лакто-ово-вегетарианско. И между другото, проучванията показват, че от всички видове вегетарианци, а именно песко-лакто-ово-вегетарианците са най-дълголетни ", каза Даниела пред Ea.md.
Ирина Гильова, майка вегетарианка. Ирина помага на хората да променят начина си на живот, главно диетата си. Създайте програми за детоксикация и помогнете с вкусни рецепти, в които липсва месо или риба. Освен това Ирина популяризира вегетариански и веган диети. Тя е бременна с второто си дете, а първото днес е на 3 години. Противно на страховете и очакванията на някои, първото момче е здраво, активно и обича зеленчуци. Така че яденето без месо не прави хората по-слаби или безсилни, доказва семейството на Ирина със собствен пример.
Лусия Гаврилиша избра вегетарианство за семейството си преди 8 години, заради или може би заради здравето на дъщеря му. От 8 години в семейния хладилник има много плодове, зеленчуци, зеленчуци и много зелен цвят, плюс семена, суперхрани за смутита и други лакомства, които идват така, както ги е дала природата.
Stela Babii Fetescu, популяризира храна на живо чрез специализирана кухня, с директна доставка до клиента. Стела има огромна градина, в която отглежда всичко. По този начин той има суровина за уникални сурови и веган рецепти. Изберете плодове, зеленчуци, билки, семена, ядки, зърнени храни, микроби и други „живи“ продукти. Нарича градината си „кухня на живата храна“. Измислянето на рецепти е страстта на Звездата. Преди година яхниите от бораго и манголд бяха успешно тествани, обработвайки храната механично или с температури до 40 градуса, поддържайки ги на максимална хранителна стойност. Ето как сосовете песто от всички сезонни билки направиха сензация, започвайки от ароматната лиственица от май, бораго, босилек и други чудеса на градината.
Виктория Урсу, диетолог. Виктория стартира програма, която помага на клиентите си да отслабнат безвредно и устойчиво, защото диетите са само илюзия. Процесът на отслабване се случва всъщност чрез правилния подход към храненето. „Мога да кажа, че от лична нужда да отслабна станах фитнес инструктор и от желание да помогна на хората да бъдат по-здрави, станах диетолог. Бях добавил много килограми с течение на времето на втора задача. Тъй като моят „приятелски“ съсед ме свърза с пингвин, аз наистина се разстроих и започнах усърдно да отслабвам. Спомням си, че слушах високоговорителите, но най-важното - аз и съседът започнахме да правим упражненията пред телевизора. "